Dal Tadka
TM6 TM5

Dal Tadka

4.6 (375 evaluări)

Ingrediente

Dal

  • 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 grüne Chilischoten, frisch, halbiert, entkernt
  • 200 g Zwiebeln, halbiert
  • 150 g Tomaten, geviertelt
  • 250 g rote Linsen
  • 400 g Kokosmilch
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Kreuzkümmel (Cumin)
  • 4 TL schwarze Senfkörner
  • 300 g Wasser
  • 1 TL Salz
  • 2 EL Ghee
    sau 2 EL Butterschmalz
  • 5 Curryblätter, frisch
    sau 10 Curryblätter, getrocknet

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
1347 kJ / 322 kcal
Proteine
17 g
Carbohidrați
34 g
Grăsimi
10 g
Fibre
12.9 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate