Sari la conținutul principal Căutare
Popeye's power bowl

Popeye's power bowl
4.5 10 ratings
Prep 10 min.
Total 10 min.
2 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • cashews
    70 g
  • banana cut into pieces
    1
  • fresh baby spinach
    100 g
  • fresh pineapple cut into pieces (2 cm)
    200 g
  • oat bran
    2 tbsp
  • pure maple syrup
    15 g
  • LSA (optional - see Tip)
    20 g
  • ice cubes
    75 g
  • fresh figs cut into eighths
    2
  • mulberries fresh or frozen and thawed
    2 tbsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 60.3 mg
Proteine 12.9 g
Calorii 1842.7 kJ / 438.8 kcal
Grăsimi 22.9 g
Fibre 11.5 g
Grăsimi saturate 3.5 g
Carbohidrați 40.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Smoothie bowls 12 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mixed berry smoothie bowl

4.4(39)

10 min.

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

4.5(60)

40 min.

Pea shakshuka with bacon dust

4.9(15)

55 min.

Pink scramble

4.0(70)

15 min.

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

4.5(44)

1h 5 min.

Cold and flu tea bombs

5.0(9)

6h 25 min.

Chinese steamed water eggs and quick Sichuan chilli oil

5.0(1)

30 min.

Matcha baked oats

3.9(9)

40 min.

Poached Eggs

4.6(85)

15 min.

Caprese omelette

3.9(19)

30 min.

Vegan porridge with fruits and cinnamon

4.9(9)

15 min.

Egg and bacon breakfast baguettes

2.3(4)

25 min.

 Afișare toate