Popeye's power bowl

Popeye's power bowl

4.5 10 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

2 portions

Ingrediente

cashews
70 g
banana cut into pieces
1
fresh baby spinach
100 g
fresh pineapple cut into pieces (2 cm)
200 g
oat bran
2 tbsp
pure maple syrup
15 g
LSA (optional - see Tip)
20 g
ice cubes
75 g
fresh figs cut into eighths
2
mulberries fresh or frozen and thawed
2 tbsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 60.3 mg

Proteine 12.9 g

Calorii 1842.7 kJ / 438.8 kcal

Grăsimi 22.9 g

Fibre 11.5 g

Grăsimi saturate 3.5 g

Carbohidrați 40.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Smoothie bowls 12 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Greek-style yoghurt with honey walnuts

13sa 5 dk

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1sa 35 dk

Kedgeree

45 dk

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15 dk

Green egg whites and ham omelette

35 dk

Pink scramble

15 dk

Blueberry brioche buns

1sa 50 dk

Chinese-style drinking porridge

25 dk

Cranberry and coconut toasted cereal

50 dk

Poached Eggs

15 dk

Breakfast burritos

45 dk

Caprese omelette

30 dk

Afișare toate