Sari la conținutul principal Căutare
Pink smoothie bowl with coconut and pecans

Pink smoothie bowl with coconut and pecans
3.3 6 ratings
Prep 10 min.
Total 10 min.
2 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • beetroot peeled and cut into pieces
    150 g
  • apple cored and cut into pieces
    1
  • dried apricots
    4
  • pure maple syrup
    30 g
  • rolled oats (see Tips)
    40 g
  • orange juice chilled
    70 g
  • LSA (optional - see Tips)
    20 g
  • ice cubes
    50 g
  • chia seeds (see Tips)
    ½ tablespoon
  • dried apple slices
    10
  • coconut chips
    2 tbsp
  • pecans
    12

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 58.5 mg
Proteine 9.3 g
Calorii 1860.3 kJ / 443 kcal
Grăsimi 21.6 g
Fibre 13.6 g
Grăsimi saturate 2.2 g
Carbohidrați 47.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Smoothie bowls 12 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Breakfast bars

4.5(93)

1h 10 min.

Bircher muesli

4.6(56)

12h 10 min.

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(377)

24h 10 min.

CADA (4 ingredient muesli)

5.0(168)

10 min.

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.2(72)

1h 45 min.

Mango and ginger smoothie

4.6(34)

5 min.

Yoghurt with red berry coulis

4.8(89)

13h 20 min.

Spinach and feta muffins

4.5(110)

40 min.

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7(305)

30 min.

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

4.0(3)

40 min.

Austrian Kaiserschmarrn pancake

4.6(44)

20 min.

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(28)

24h 10 min.

 Afișare toate