Pink smoothie bowl with coconut and pecans

Pink smoothie bowl with coconut and pecans

3.3 6 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

2 portions

Ingrediente

beetroot peeled and cut into pieces
150 g
apple cored and cut into pieces
1
dried apricots
4
pure maple syrup
30 g
rolled oats (see Tips)
40 g
orange juice chilled
70 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
ice cubes
50 g
chia seeds (see Tips)
½ tablespoon
dried apple slices
10
coconut chips
2 tbsp
pecans
12

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 58.5 mg

Proteine 9.3 g

Calorii 1860.3 kJ / 443 kcal

Grăsimi 21.6 g

Fibre 13.6 g

Grăsimi saturate 2.2 g

Carbohidrați 47.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Smoothie bowls 12 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 min.

Bircher muesli

12h 10 min.

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1h 45 min.

Pink scramble

15 min.

Cafe-style miso mushrooms

25 min.

Breakfast bars

1h 10 min.

Spinach and leek frittata

40 min.

Banana oat clusters

55 min.

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15 min.

Gluten free waffles with maple bacon

1h

Pear berry cereal

10 min.

Overnight berry breakfast

24h 5 min.

Afișare toate