Pomegranate smoothie bowl with chia seeds
TM6 TM5 TM31

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

4.4 (17 ratings)

Ingrediente

  • 1 avocado, ripe, flesh only
  • 1 apple, cored and cut into pieces
  • 150 g natural yoghurt
  • 20 g LSA (optional - see Tips)
  • 100 g strawberries, fresh or frozen (thawed if frozen)
  • 175 g pomegranate arils
  • 75 g blueberries, fresh or frozen (thawed if frozen)
  • 2 tsp pure maple syrup
  • 1 tbsp pepitas
  • 1 tbsp coconut chips
  • ½ tbsp chia seeds (see Tips)

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1909.1 kJ / 454.6 kcal
Proteine
12.3 g
Carbohidrați
36.2 g
Grăsimi
24.5 g
Grăsimi saturate
4.8 g
Fibre
20.3 g
Sodiu
68.2 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate