Carrot cake smoothie bowl

Carrot cake smoothie bowl

4.6 53 evaluări

Prep 10 min.

Total 10 min.

2 portions

Ingrediente

pitted dates
8
orange peeled and cut into halves
1
banana cut into pieces
1
carrot (approx. 130 g), cut into pieces (2 cm)
1
carrot juice chilled
70 g
ice cubes
50 g
walnuts
10
pure maple syrup
20 g
LSA (optional - see Tip)
20 g
rolled oats
40 g
ground cinnamon
¾ tsp
desiccated coconut
2 tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 66.4 mg

Proteine 9.2 g

Calorii 1844.3 kJ / 439.1 kcal

Grăsimi 17.2 g

Fibre 13.9 g

Grăsimi saturate 2.6 g

Carbohidrați 56.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Smoothie bowls 12 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mixed berry smoothie bowl

10 min.

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

40 min.

Pea shakshuka with bacon dust

55 min.

Pink scramble

15 min.

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

1h 5 min.

Cold and flu tea bombs

6h 25 min.

Chinese steamed water eggs and quick Sichuan chilli oil

30 min.

Matcha baked oats

40 min.

Poached Eggs

15 min.

Caprese omelette

30 min.

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 min.

Egg and bacon breakfast baguettes

25 min.

Afișare toate