Mixed berry smoothie bowl

Mixed berry smoothie bowl

4.4 38 evaluări

Prep 10 min.

Total 10 min.

2 portions

Ingrediente

shelled unsalted pistachio nuts
30 g
frozen strawberries
100 g
frozen blueberries
60 g
banana cut into pieces
1
apple cut into cubes (2 cm)
1
fruit juice of choice
100 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
pure maple syrup
15 g
hemp seeds
3 tbsp
mulberries dried (optional - see Tips)
2 tbsp
fresh blueberries (optional)
50 g
coconut chips
2 tbsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 14.4 mg

Proteine 13.9 g

Calorii 1951.9 kJ / 464.8 kcal

Grăsimi 26.8 g

Fibre 10.9 g

Grăsimi saturate 2.9 g

Carbohidrați 40.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Smoothie bowls 12 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Fluffy ricotta pancakes

35 min.

Sweet potato pikelets

45 min.

Plum and raspberry chia puddings

2h 30 min.

Boiled Eggs

20 min.

Ham and cheese quinoa muffins

1h 30 min.

Abundant breakfast bowl

30 min.

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24h 10 min.

Savoury crêpes

45 min.

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

30 min.

Breakfast bars

40 min.

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 min.

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

15 min.

Afișare toate