Mixed berry smoothie bowl

Mixed berry smoothie bowl

4.4 38 evaluări

Prep 10 min.

Total 10 min.

2 portions

Ingrediente

shelled unsalted pistachio nuts
30 g
frozen strawberries
100 g
frozen blueberries
60 g
banana cut into pieces
1
apple cut into cubes (2 cm)
1
fruit juice of choice
100 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
pure maple syrup
15 g
hemp seeds
3 tbsp
mulberries dried (optional - see Tips)
2 tbsp
fresh blueberries (optional)
50 g
coconut chips
2 tbsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 14.4 mg

Proteine 13.9 g

Calorii 1951.9 kJ / 464.8 kcal

Grăsimi 26.8 g

Fibre 10.9 g

Grăsimi saturate 2.9 g

Carbohidrați 40.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Smoothie bowls 12 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 min.

Bircher muesli

12h 10 min.

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1h 45 min.

Pink scramble

15 min.

Cafe-style miso mushrooms

25 min.

Breakfast bars

1h 10 min.

Spinach and leek frittata

40 min.

Banana oat clusters

55 min.

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15 min.

Gluten free waffles with maple bacon

1h

Pear berry cereal

10 min.

Overnight berry breakfast

24h 5 min.

Afișare toate