Curry de minibananes aux noix de cajou

Curry de minibananes aux noix de cajou

4.3 40 evaluare
Prep 25 min.
Total 1h 5 min.
4 portions

Ingrediente

  • 1 oignon moyen, pelé et coupé en quatre
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 750 g de bouillon de légumes
  • 200 g de riz basmati
  • 400 g de pommes de terre cireuses (à chair ferme) (4 moyennes), pelées et coupées en dés de 2 cm de côté
  • 500 g de chou-fleur en fleurettes
  • 600 g de crème de coco
  • 4 bananes de petite taille, type Frécinette, épluchées et coupées en rondelles de 1 cm environ
  • 60 g de pâte de curry jaune doux
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • sel
  • 2 c. à soupe de noix de cajou grossièrement concassées
  • quelques feuilles de coriandre fraîche ciselées
  • 1 citron vert coupé en rondelles

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 portion

Proteine 13 g
Calorii 2677 kJ / 641 kcal
Grăsimi 35 g
Carbohidrați 59 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate