Dispozitive și accesorii
Petersilienwurzel-Tortilla
Prep 20 min.
Total 45 min.
2 Portionen
Ingrediente
-
200 g Pastinaken, in Scheiben (5 mm)Petersilienwurzeln in Scheiben (5 mm)200 g
-
Zuckerschoten halbiert100 g
-
Frühlingszwiebeln (ca. 30 g), in Ringen (1 cm)2
-
Cherry-Tomaten halbiert100 g
-
Cheddar in Stücken50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Eier4
-
Magerquark75 g
-
Mehl1 EL
-
Salz½ TL
-
Cayenne-Pfeffer¼ TL
-
Wasser500 g
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
31 g
Calorii
1631 kJ /
390 kcal
Grăsimi
20 g
Fibre
7.6 g
Carbohidrați
19 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Fit mit Intervallfasten
40 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSchwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 min.
Pilz-Stroganoff mit Kräuterkartoffeln
45 min.
Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise
50 min.
Spargel vom Blech mit Joghurt-Hollandaise
1h 45 min.
Zucchini-Taboulé mit gebratenem Halloumi
1h 50 min.
Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese
1h 40 min.
Blumenkohl-Sushi-Reis
35 min.
Bananen-Schoko-Pancakes
35 min.
Gnocchi mit Salbeibutter
2h
Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis
2h
Spinat-Cannelloni
1h 20 min.
Miso-Gemüse-Spaghetti
50 min.