Dispozitive și accesorii
Petersilienwurzel-Tortilla
Prep 20 min.
Total 45 min.
2 Portionen
Ingrediente
-
200 g Pastinaken, in Scheiben (5 mm)Petersilienwurzeln in Scheiben (5 mm)200 g
-
Zuckerschoten halbiert100 g
-
Frühlingszwiebeln (ca. 30 g), in Ringen (1 cm)2
-
Cherry-Tomaten halbiert100 g
-
Cheddar in Stücken50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Eier4
-
Magerquark75 g
-
Mehl1 EL
-
Salz½ TL
-
Cayenne-Pfeffer¼ TL
-
Wasser500 g
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
31 g
Calorii
1631 kJ /
390 kcal
Grăsimi
20 g
Fibre
7.6 g
Carbohidrați
19 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Fit mit Intervallfasten
40 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateFußball-Pizza
9 godz.
Möhren-Aprikosen-Köfte mit Joghurt-Minz-Dip
40 min
Brokkoli-Pizzen
40 min
Bunte Gemüsenudeln mit Pesto
45 min
Miso-Gemüse-Spaghetti
50 min
Mini-Asia-Rollen
1 godz. 10 min
Bunte Gemüseplatte
20 min
Grünkern-Risotto
50 min
Nusspfannkuchen mit Kirschkompott
40 min
Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce
1 godz.
Culurgiones - Sardische Ravioli
2 godz.
Gemüsereis mit Banane
45 min