Low-Carb-Gnocchi mit Tomatensauce

Low-Carb-Gnocchi mit Tomatensauce

2.6 238 evaluări

Prep 30 min.

Total 40 min.

2 Portionen

Ingrediente

Eier
3
Magerquark
200 g
Salz und mehr zum Kochen
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Muskat
¼ TL
Johannisbrotkernmehl
15 g
Goldleinsamenmehl
10 g
Wasser zum Kochen
Zwiebeln halbiert
60 g
Knoblauchzehe
1
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Paprika edelsüß
1 TL
italienische Kräuter, TK oder getrocknet
1 TL
Feta, light zerbröselt
40 g
Basilikum abgezupft
2 Stängel

Valori nutritive per 1 Portion

Calorii 286 kcal / 1189 kJ

Proteine 31 g

Grăsimi 11 g

Carbohidrați 17 g

Fibre 7.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

THERMOMIX® Magazin 1/2020 44 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese

Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese

1h 15 min.

Spargel-Quiche

Spargel-Quiche

1h 10 min.

Schupfnudeln mit Karamellsauce und Äpfeln

Schupfnudeln mit Karamellsauce und Äpfeln

40 min.

Original Neapolitanische Pizza

Original Neapolitanische Pizza

9h

Schlutzkrapfen mit Walnussfüllung

Schlutzkrapfen mit Walnussfüllung

1h 15 min.

Gemüseplatte mit heller Sauce

Gemüseplatte mit heller Sauce

50 min.

Gefüllte Zucchini mit Tomatensauce und Reis

Gefüllte Zucchini mit Tomatensauce und Reis

40 min.

Gemüsecurry

Gemüsecurry

40 min.

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30 min.

Süßkartoffelspaghetti mit Kräuterpesto

Süßkartoffelspaghetti mit Kräuterpesto

40 min.

Mexikanischer Chili-Mais-Auflauf mit Polentakruste

Mexikanischer Chili-Mais-Auflauf mit Polentakruste

1h

Pesto Eggs auf Röstbaguette

Pesto Eggs auf Röstbaguette

45 min.

Afișare toate