Sari la conținutul principal Căutare
Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands

Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands
3.2 6 ratings
Prep 15 min.
Total 35 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 300 g de feuilles d'épinards frais lavées, séchées et coupées en lamelles
  • 500 g d'eau
  • 200 g de pois gourmands
  • 4 filets de saint-pierre de 125 g chacun environ
  • 2 c. à soupe de graines de sésame
  • 1 c. à soupe rase de curcuma en poudre
  • sel
  • poivre moulu

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 31 g
Calorii 1331 kJ / 317 kcal
Grăsimi 17 g
Carbohidrați 8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Saveurs Thermomix n°9 66 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Riz frit à l'ananas, crevettes et basilic thaï

4.3(14)

35 min

Papillotes de maquereau à la moutarde

4.3(53)

25 min

Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles

4.1(48)

55 min

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

4.1(169)

30 min

Noix de saint-jacques, champignons à la noisette

4.5(45)

1 godz. 30 min

Merlan aux poivrons et au maïs

4.5(15)

50 min

Gambas sautées au beurre persillé

4.9(28)

15 min

Pétoncles marinières

4.1(15)

40 min

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

4.4(223)

50 min

Tourte saumon-oseille

4.8(82)

1 godz. 15 min

Curry vert de cabillaud

4.5(85)

50 min

Burger scandinave

3.6(25)

4 godz. 10 min

 Afișare toate