Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

4.1 31 evaluări

Prep 15 min.

Total 35 min.

4 portions

Ingrediente

La marinade

4 gousses d'ail
5 brins de feuilles de coriandre fraîche
5 brins de feuilles de persil frais
50 g de jus de citron
5 g de sel
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
40 g d'huile d'olive
500 g de seiche émincée en fines lamelles

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1000.8 mg

Proteine 16.5 g

Calorii 762.5 kJ / 182.5 kcal

Grăsimi 11 g

Fibre 0.5 g

Grăsimi saturate 1.5 g

Carbohidrați 3.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cuisson haute t° 11 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Baeckeoffe aux poissons

1 godz. 45 min

Gratin de pâtes au poisson et poireaux

1 godz. 10 min

Boulettes de poisson sauce menthe-coco

40 min

Papillotes de maquereau à la moutarde

25 min

Cabillaud au pistou et légumes confits

50 min

Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes

30 min

Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates

45 min

Quiche au saumon et au brocoli

1 godz. 40 min

Tielle sétoise

3 godz. 30 min

Lasagne saumon-épinard

1 godz.

Cabillaud au chorizo

35 min

Papillote de truite aux pommes et curry

30 min

Afișare toate