Curry de légumes façon wok

4.7 452 evaluări

Prep 30 min.

Total 1h

4 portions

Ingrediente

40 g d'huile d'olive
200 g de carottes coupées en julienne
150 g de pois mange-tout coupés en paysanne
120 g de petits pois frais écossés
200 g de poivron rouge coupé en fines lamelles
80 g d'oignon émincé
3 gousses d'ail émincées
300 g de poireaux coupés en rondelles (5 mm)
2 c. à café de curry en poudre
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
30 g de sauce de soja

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 6 g

Calorii 584.5 kJ / 139 kcal

Grăsimi 5.8 g

Fibre 7.5 g

Carbohidrați 16 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Atelier recette cadeau 8 rețete
Franța

Cuisson haute t° 11 rețete
Franța

En modes TM6 ! 44 rețete
Franța

Guyappymix 11 rețete
Franța

L'eau à la bouche (LEAB) 10 rețete
Franța

Mon atelier Thermomix® 12 rețete
Franța

Starmix 11 rețete
Franța

Sweet Home 10 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salade de courgette, riz et thon

25 min

Boulgour à l'orientale

35 min

Tajine végétarien

35 min

Salade de quinoa et haricots verts

30 min

Boulettes au pain

50 min

Chakchouka à l'avocat

25 min

Boulettes de riz à la tomate

25 min

Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes

30 min

Haricots verts et sauce au curry

45 min

Risotto au pesto et au chèvre

30 min

Couscous et poivrons vapeur

35 min

Purée de pois mange-tout

35 min

Afișare toate