Curry de légumes façon wok

4.7 456 evaluări

Prep 30 min.

Total 1h

4 portions

Ingrediente

40 g d'huile d'olive
200 g de carottes coupées en julienne
150 g de pois mange-tout coupés en paysanne
120 g de petits pois frais écossés
200 g de poivron rouge coupé en fines lamelles
80 g d'oignon émincé
3 gousses d'ail émincées
300 g de poireaux coupés en rondelles (5 mm)
2 c. à café de curry en poudre
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
30 g de sauce de soja

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 6 g

Calorii 584.5 kJ / 139 kcal

Grăsimi 5.8 g

Fibre 7.5 g

Carbohidrați 16 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Atelier recette cadeau 8 rețete
Franța

Cuisson haute t° 11 rețete
Franța

En modes TM6 ! 44 rețete
Franța

Guyappymix 11 rețete
Franța

L'eau à la bouche (LEAB) 10 rețete
Franța

Mon atelier Thermomix® 12 rețete
Franța

Starmix 11 rețete
Franța

Sweet Home 10 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Polenta aux olives et tomates confites

45 Min

Gratin de chou-fleur sans gluten

1 Std. 10 Min

Curry rouge de courge, pois chiches et épinards

12 Std.

Gigantes d'haricots blancs et bouillon de tomate

45 Min

Fleurs de courgette et de carotte

40 Min

Salade de quinoa et haricots verts

30 Min

Pommes de terre farcies et gratinées à la moutarde

1 Std. 15 Min

Carottes à l'orange et au cumin

40 Min

Riz zembrocal

55 Min

Carottes glacées au miel

1 Std. 20 Min

Puddings au cœur parmesan-tomate

50 Min

Compotée de tomates, poivrons et olives

35 Min

Afișare toate