Curry de légumes façon wok

4.7 413 evaluare

Prep 30 min.

Total 1h

4 portions

Ingrediente

200 g de carottes coupées en julienne
150 g de pois mange-tout coupés en paysanne
120 g de petits pois frais écossés
200 g de poivron rouge coupé en fines lamelles
40 g d'huile d'olive
2 c. à café de curry en poudre
80 g d'oignon émincé
3 gousses d'ail émincées
300 g de poireaux coupés en rondelles
30 g de sauce de soja
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 6 g

Calorii 584.5 kJ / 139 kcal

Grăsimi 5.8 g

Fibre 7.5 g

Carbohidrați 16 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Atelier recette cadeau 8 rețete
Franța

Cuisson haute t° 11 rețete
Franța

En modes TM6 ! 44 rețete
Franța

Guyappymix 11 rețete
Franța

L'eau à la bouche (LEAB) 10 rețete
Franța

Mon atelier Thermomix® 12 rețete
Franța

Starmix 11 rețete
Franța

Sweet Home 10 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sablés au parmesan

1h

Salade de thon, haricots et avocat

20min

Cocotte de légumes anciens glacés au miel

40min

Boulettes au pain

50min

Houmous noix de cajou, à la moutarde et au miel

1h 10min

Lentilles de Cilaos

50min

Boulgour à l'orientale

35min

Purée de pois mange-tout

35min

Bâtonnets de légumes

1h 10min

Riz turc

45min

Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge

1h 10min

Gratin de butternut express

50min

Afișare toate