Warming porridge
TM6 TM5 TM31

Warming porridge

4.3 (71 evaluări)

Ingrediente

  • 30 g raw almonds
  • 30 g raw macadamia nuts
  • 30 g raw cashews (see Tips)
  • 1 apple, cut into quarters
  • 1 pitted Medjool date (optional - see Tips)
  • 50 g water
  • 25 g flaxmeal
  • 10 g coconut flakes
  • 270 g coconut milk (see Tips)
  • 1 tsp natural vanilla extract
  • ½ tsp ground cinnamon
  • 15 g salted butter (see Tips)
  • milk of choice, to serve
  • fresh fruit, to serve
  • honey, to serve

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1447.2 kJ / 344.6 kcal
Proteine
5.7 g
Carbohidrați
10.1 g
Grăsimi
30.8 g
Grăsimi saturate
13.8 g
Fibre
5.4 g
Sodiu
50.8 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate