Cuscuz de caldo-verde

Cuscuz de caldo-verde

4.7 25 evaluare

Prep 5 min.

Total 20 min.

4 doses

Ingrediente

cuscuz
220 g
água
300 g
mostarda
1 c. chá de
laranja só o sumo
½
dentes de alho
3
azeite
30 g
couve p/ caldo-verde
250 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
tomate seco, em óleo escorrido, cortado em pedaços
40 g
miolo de noz grosseiramente picado
80 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 356.9 mg

Proteine 13.7 g

Calorii 1927.4 kJ / 460.7 kcal

Grăsimi 22.3 g

Fibre 7.1 g

Grăsimi saturate 2.4 g

Carbohidrați 57.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Março com a Bimby® 48 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Polenta com cogumelos e espinafres

Polenta com cogumelos e espinafres

35min

Risoto de pera, noz e gorgonzola

Risoto de pera, noz e gorgonzola

35min

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

2h 25min

Caril de lentilhas

Caril de lentilhas

1h 30min

Tofu à lagareiro

Tofu à lagareiro

13h

Bolonhesa vegan

Bolonhesa vegan

40min

Salada de quinoa com feijão-preto

Salada de quinoa com feijão-preto

20min

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45min

Panquecas de curgete e cenoura

Panquecas de curgete e cenoura

30min

Chili com seitan

Chili com seitan

25min

Lasanha de legumes

Lasanha de legumes

1h 15min

Penne mediterrânico

Penne mediterrânico

50min

Afișare toate