Cuscuz de caldo-verde

Cuscuz de caldo-verde

4.6 29 evaluări

Prep 5 min.

Total 20 min.

4 doses

Ingrediente

cuscuz
220 g
água
300 g
mostarda
1 c. chá de
laranja só o sumo
½
dentes de alho
3
azeite
30 g
couve p/ caldo-verde
250 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
tomate seco, em óleo escorrido, cortado em pedaços
40 g
miolo de noz grosseiramente picado
80 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 356.9 mg

Proteine 13.7 g

Calorii 1927.4 kJ / 460.7 kcal

Grăsimi 22.3 g

Fibre 7.1 g

Grăsimi saturate 2.4 g

Carbohidrați 57.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Março com a Bimby® 48 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Seitan

50 min

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45 min

Omelete proteica

30 min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 min

Papas de chia com ananás e especiarias

20 min

Chili com soja

55 min

Feijoada vegetariana

1 godz. 20 min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1 godz. 35 min

Hambúrgueres de soja

1 godz. 35 min

Caril de cogumelos

20 min

Caril de lentilhas

1 godz. 30 min

Strogonoff de legumes

30 min

Afișare toate