Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Couscous vegetariano
Prep 10 min.
Total 30 min.
8 porzioni
Ingrediente
Condimento
-
50 g di cipolla a pezzi
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
200 g di zucchine a dadini (0.5 cm)
-
150 g di carote pelate e a dadini (0,5 cm)
-
100 g di peperone rosso pulito e a dadini (0,5 cm)
-
1 pizzico di sale
-
½ dado per brodo vegetale
-
15 olive nere denocciolate
-
15 pomodori ciliegino, a dadini (0,5 cm)
Cous cous
-
acqua q.b. fino ad arrivare a 450 g
-
1 cucchiaino di sale
-
300 g di cous cous
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
5.3 g
Calorii
904 kJ /
216 kcal
Grăsimi
6.6 g
Fibre
2.7 g
Carbohidrați
32.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Cous cous con verdure invernali
40 min.
Risotto con lo sclopit
40 min.
Riso e porri
30 min.
Risotto all'arancia con ragù di anatra
40 min.
Riso e verze
1h 10 min.
Cous cous zucca e feta
40 min.
Insalata di riso rosso e mele
50 min.
Corona di riso agrumata ai gamberetti e mazzancolle
1h
Tagliatelle al nero di seppia con pomodorini neri e gamberi
1h 20 min.
Tubettoni piselli e funghi
40 min.
Zuppa di bietole
35 min.
Casarecce radicchio, carote e prosciutto
35 min.