Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Couscous vegetariano
Prep 10 min.
Total 30 min.
8 porzioni
Ingrediente
Condimento
-
50 g di cipolla a pezzi
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
200 g di zucchine a dadini (0.5 cm)
-
150 g di carote pelate e a dadini (0,5 cm)
-
100 g di peperone rosso pulito e a dadini (0,5 cm)
-
1 pizzico di sale
-
½ dado per brodo vegetale
-
15 olive nere denocciolate
-
15 pomodori ciliegino, a dadini (0,5 cm)
Cous cous
-
acqua q.b. fino ad arrivare a 450 g
-
1 cucchiaino di sale
-
300 g di cous cous
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
5.3 g
Calorii
904 kJ /
216 kcal
Grăsimi
6.6 g
Fibre
2.7 g
Carbohidrați
32.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Risotto champagne e melagrana
50 min.
Arancini di riso da "Gli arancini di Montalbano"
3h
Risotto verde
30 min.
Penne risottate ai cuori di carciofo, prosciutto e ricotta
45 min.
Penne pisellini, funghi e speck
30 min.
Lasagne con patate, porcini e taleggio
1h
Ravioli alla carbonara
1h 30 min.
Penne alla puttanesca
35 min.
Crêpes al radicchio e carciofi
1h 50 min.
Riso e verze
1h 10 min.
Pad thai
45 min.
Tortiglioni piccanti risottati zucchine, gamberoni e curcuma
40 min.