Baguete de atum, alcachofra e feijão-verde

Baguete de atum, alcachofra e feijão-verde

3.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 1h 30 min.

12 doses

Ingrediente

baguetes grandes (300 g aprox.)
2
dente de alho p/ barrar
1
azeite
60 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
pimento vermelho
100 g
azeitonas s/ caroço
100 g
cebola
50 g
salsa
15 g
corações de alcachofra em conserva escorridos
150 g
atum em lata escorrido
125 g
pimenta
1 pitada de
água
1000 g
sal
1 c. chá de
feijão-verde cortado em lâminas finas
100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 6 g

Calorii 687 kJ / 164 kcal

Grăsimi 9 g

Fibre 3 g

Carbohidrați 17 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista agosto 2019 25 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Goulash de chouriço com legumes, grão e massa

30 min

Fritata com chouriço

40 min

Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês

40 min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

No ratings

Endívias com fiambre e queijo

No ratings

Caldo de legumes com gnocchi

30 min

Wraps de moussaka

50 min

Panquecas de legumes

20 min

Salada com molho verde

10 min

Endívias com presunto e gorgonzola

No ratings

Esparguete preto com camarão

45 min

Esparguete com crocante de anchovas

40 min

Afișare toate