Dispozitive și accesorii
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Merluza en salsa verde con gambas y chirlas
Prep 10 min.
Total 30 min.
6 raciones
Ingrediente
-
100 g de cebolla en trozos
-
40 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para untar)
-
100 g de vino blanco
-
200 g de agua (y un poco más para disolver la harina)
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de pimienta negra molida
-
5 - 6 rodajas de merluza (aprox. 1 kg)
-
200 g de chirlas frescas (cubiertas con agua fría y 1 cucharada de sal)
-
10 g de harina
-
150 - 200 g de gambas crudas peladas
-
1 cucharada de perejil fresco picado
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Proteine
33.8 g
Calorii
993 kJ /
237 kcal
Grăsimi
10.2 g
Fibre
0.5 g
Carbohidrați
2.4 g
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