Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Rape al vapor con albahaca y tomates cherry
Prep 10 min.
Total 25 min.
6 raciones
Ingrediente
-
40 g de aceite de oliva
-
4 dientes de ajo
-
50 g de cebolla
-
1 pimienta de Cayena seca entera1 trozo de guindilla seca
-
250 g de tomates cherry en mitades
-
30 g de tomate concentrado
-
50 g de vino blanco
-
1 cucharadita de vinagre
-
4 hojas de albahaca fresca troceadas con la mano
-
20 g de piñones
-
½ cucharadita de azúcar (opțional)
-
2 - 3 pellizcos de sal
-
150 g ramilletes de brócoli pequeños
-
150 g de ramilletes de coliflor pequeños
-
1000 g de lomo de rape (sin piel ni hueso) en medallones salpimentados
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Sodiu
419.9 mg
Proteine
28.8 g
Calorii
930 kJ /
222 kcal
Grăsimi
10.1 g
Fibre
2.3 g
Grăsimi saturate
1.4 g
Carbohidrați
4.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
40 años
100 rețete
Spania
Spania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Lubinas de ración en papillote para dos
30 min.
Dorada con guarnición de pimientos
2h 45 min.
Fish and chips (Pescado frito a la inglesa)
30 min.
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 min.
Poke bol de salmón, aguacate y alga nori
30 min.
Gazpacho de mero
1h 10 min.
Bacalao con espinacas y zanahoria
50 min.
Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón
25 min.
Merluza con patatas y salsa de tomate para dos
35 min.
Arroz al curry con pescado ahumado (kedgeree)
30 min.
Bacalao con salsa de mango
30 min.
Rollo de bonito
1h 10 min.