Dispozitive și accesorii
Spring Green Broth with Lamb Meatballs
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 portions
Ingrediente
Meatballs
-
wholemeal bread torn in pieces50 g
-
lemon thin peelings of skin only1
-
garlic clove1
-
fresh mint leaves only6 sprigs
-
lamb mince broken in pieces400 g
-
ricotta cheese75 g
-
large egg1
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper plus extra for serving2 pinches
Broth
-
garlic clove1
-
2 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled2
-
onions finely sliced40 g
-
water1200 g
-
giant couscous wholemeal100 g
-
sugar snap peas halved lengthways100 g
-
mangetout thinly sliced on the diagonal100 g
-
frozen petits pois100 g
-
plain yoghurt for serving4 Tbsp
-
fresh parsley leaves roughly chopped, for garnishing1 Tbsp
-
fresh mint leaves roughly chopped, for garnishing1 Tbsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1467 mg
Proteine
35 g
Calorii
1760 kJ /
421 kcal
Grăsimi
22 g
Grăsimi saturate
10 g
Carbohidrați
18 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Post-partum
8 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSous-vide Cantonese-style Beef, Tomato and Onion Stir Fry
2h 25min
Chicken in Creamy Mushroom Sauce with Wild Rice
1h 30min
Chicken with creamy vegetable sauce
50min
Browned Pork Rice
1h
Sausage and Fennel Orzotto
50min
Healthy Greek Turkey Burgers
40min
Lamb Rogan Josh
1h 45min
Meatballs in Tomato Sauce
1h 10min
Family Chicken Galette
1h 55min
Chicken and Chorizo Filo Pie
2h
Meatballs, Tomato Sauce and Parmesan Polenta
1h 10min
Meatloaf filled with Spinach and Cheese
1h 15min