Dispozitive și accesorii
Spring Green Broth with Lamb Meatballs
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 portions
Ingrediente
Meatballs
-
wholemeal bread torn in pieces50 g
-
lemon thin peelings of skin only1
-
garlic clove1
-
fresh mint leaves only6 sprigs
-
lamb mince broken in pieces400 g
-
ricotta cheese75 g
-
large egg1
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper plus extra for serving2 pinches
Broth
-
garlic clove1
-
2 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled2
-
onions finely sliced40 g
-
water1200 g
-
giant couscous wholemeal100 g
-
sugar snap peas halved lengthways100 g
-
mangetout thinly sliced on the diagonal100 g
-
frozen petits pois100 g
-
plain yoghurt for serving4 Tbsp
-
fresh parsley leaves roughly chopped, for garnishing1 Tbsp
-
fresh mint leaves roughly chopped, for garnishing1 Tbsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1467 mg
Proteine
35 g
Calorii
1760 kJ /
421 kcal
Grăsimi
22 g
Grăsimi saturate
10 g
Carbohidrați
18 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Post-partum
8 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChicken Katsu Curry with Rice
1h 40 min.
Meatballs with Tomato Sauce
45 min.
Chilli Con Carne
35 min.
Chicken and Chorizo Filo Pie
2h
Chicken and Cauliflower Curry
45 min.
Beef Stroganoff
1h
Lamb Korma
4h
Broccoli and Ham Pasta Bake
1h 10 min.
Quick Lamb Dhansak
50 min.
Chicken Tikka
4h 10 min.
Chicken Breasts Pizzaiola
50 min.
Beef and Mushrooms with Cauliflower Salad
45 min.