Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Thermomix® TM31
Compatibil
Falafel de judías blancas y chía con salsa de yogur y limón
Prep 10 min.
Total 50 min.
4 raciones
Ingrediente
Salsa de sésamo y yogur
-
de yogur griego100 g
-
de mayonesa40 g
-
de aceite de oliva1 cucharada
-
de semillas de sésamo tostado1 cucharada
-
de perejil fresco (sólo las hojas)3 - 4 ramitas
-
de sal1 pellizco
-
de pimienta negra molida2 pellizcos
Falafel
-
tira de piel de limón1
-
de semillas de chía25 g
-
de cebolla roja30 g
-
diente de ajo1
-
de ras el hanout1 cucharadita
-
de levadura química en polvo1 cucharadita
-
de perejil fresco (solo las hojas)6 - 7 ramitas
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta negra molida1 pellizco
-
de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas400 g
-
de aceite para freír200 g
-
de hojas variadas de ensalada (mezclum)100 g
Valori nutritive per 1 ración
Calorii
296 kcal /
1239 kJ
Proteine
5.6 g
Grăsimi
26.6 g
Carbohidrați
9 g
Fibre
5.3 g
Grăsimi saturate
5.8 g
Sodiu
818.6 mg
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Revista Thermomix nº 148
35 rețete
Spania
Spania
