Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Tortilly
- 300 gramů hladké mouky
- 15 gramů oleje, plus extra na potření válu
- 1 špetka soli
- 200 gramů vody
Fazolová pomazánka
- 50 gramů cibule
- 2 stroužky česneku
-
200
gramů fazolí kidney bean, konzervovaných, slitých
sau 200 gramů fazolí, suchých, předem uvařených - 2 polévkové lžíce japonské sójové omáčky typu tamari
- 1 polévková lžíce sójové omáčky
- 1 polévková lžíce medové hořčice
- 30 gramů nakládaných okurek (cca 1 okurka)
- 60 gramů mrkve (cca 1 mrkev), na kousky (2 cm)
- 1 čajová lžička tahini
-
½
čajové lžičky umeocta
sau ½ čajové lžičky bílého balsamico octa - 1 čajová lžička majoránky, sušené (nebo oregana, kari, kajenského pepře)
Plnění tortill
- 500 gramů vody
- 80 gramů červené cibule, na tenká půlkolečka
- 12 polévkových lžic rýže, uvařené
- 250 gramů rajčat, na tenké plátky
- 250 gramů ledového salátu, na nudličky
- 200 gramů vegan majonézy (sojanéza), dle chuti
- Valori nutritive
- per 1 porce
- Calorii
- 1916 kJ / 456 kcal
- Proteine
- 13 g
- Carbohidrați
- 62 g
- Grăsimi
- 14 g
- Grăsimi saturate
- 1 g
- Fibre
- 7 g
- Sodiu
- 380 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateRatatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35 min
Krupicová kaše se strouhankovou posypkou
1h 20min
Selské bramborové placky se zelím
1h 20min
Španělská bramborová omeleta
40 min
Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou
55 min
Chilli con soya
45 min
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1h
Těstoviny s rajčaty a špenátem
30 dk
Gratinovaný květák
55 min
Koblihy
1 godz. 30 min
Květákovo-sýrové placičky
35 min
Červená smetanová čočka
15 dk