Dispozitive și accesorii
Tortilly s fazolovou pomazánkou
Prep 45 min.
Total 1h 45 min.
6 porcí
Ingrediente
Tortilly
-
300 gramů hladká mouka
-
15 gramů oleje plus extra na potření válu
-
1 špetka soli
-
200 gramů vody
Fazolová pomazánka
-
50 gramů cibule
-
2 stroužky česneku
-
200 gramů fazolí, suchých, předem uvařených200 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných slitých
-
2 polévkové lžíce japonské sójové omáčky typu tamari
-
1 polévková lžíce sójové omáčky
-
1 polévková lžíce medové hořčice
-
30 gramů nakládaných okurek (cca 1 okurka)
-
60 gramů mrkve (cca 1 mrkev), na kousky (2 cm)
-
1 čajová lžička tahini
-
½ čajové lžičky bílého balsamico octa½ čajové lžičky umeocta
-
1 čajová lžička majoránky, sušené (nebo oregana, kari, kajenského pepře)
Plnění tortill
-
500 gramů vody
-
80 gramů červené cibule na tenká půlkolečka
-
12 polévkových lžic rýže uvařené
-
250 gramů rajčat na tenké plátky
-
250 gramů ledového salátu na nudličky
-
200 gramů vegan majonézy (sojanéza), dle chuti
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porce
Sodiu
380 mg
Proteine
13 g
Calorii
1916 kJ /
456 kcal
Grăsimi
14 g
Fibre
7 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
62 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Příběhy chutí I.
21 rețete
Republica Cehă
Republica Cehă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateVdolečky s povidly
1h 30 min.
Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy
40 min.
Špagety s chřestovou omáčkou (TM7)
55 min.
Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře
35 min.
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1h 20 min.
Květákové placičky se sýrem a bylinkami
30 min.
Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti
1h 45 min.
Hrášková kaše
13 min.
Perníkový knedlík se švestkovou omáčkou
55 min.
Čočka na kari s dýní v páře
1h 15 min.
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1h 25 min.
Lokše s mákem
24h 30 min.