Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Tortilly
- 300 gramů hladké mouky
- 15 gramů oleje, plus extra na potření válu
- 1 špetka soli
- 200 gramů vody
Fazolová pomazánka
- 50 gramů cibule
- 2 stroužky česneku
-
200
gramů fazolí kidney bean, konzervovaných, slitých
sau 200 gramů fazolí, suchých, předem uvařených - 2 polévkové lžíce japonské sójové omáčky typu tamari
- 1 polévková lžíce sójové omáčky
- 1 polévková lžíce medové hořčice
- 30 gramů nakládaných okurek (cca 1 okurka)
- 60 gramů mrkve (cca 1 mrkev), na kousky (2 cm)
- 1 čajová lžička tahini
-
½
čajové lžičky umeocta
sau ½ čajové lžičky bílého balsamico octa - 1 čajová lžička majoránky, sušené (nebo oregana, kari, kajenského pepře)
Plnění tortill
- 500 gramů vody
- 80 gramů červené cibule, na tenká půlkolečka
- 12 polévkových lžic rýže, uvařené
- 250 gramů rajčat, na tenké plátky
- 250 gramů ledového salátu, na nudličky
- 200 gramů vegan majonézy (sojanéza), dle chuti
- Valori nutritive
- per 1 porce
- Calorii
- 1916 kJ / 456 kcal
- Proteine
- 13 g
- Carbohidrați
- 62 g
- Grăsimi
- 14 g
- Grăsimi saturate
- 1 g
- Fibre
- 7 g
- Sodiu
- 380 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateBrokolice s bramborami a sýrovou omáčkou
55 Min
Květákové placičky se sýrem a bylinkami
30 Min
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
25 Min
Hráškový krém s bazalkou
20 Min
Zapečená dýně s čedarem
45 Min
Dýňové karbanátky se špaldou
1 Std. 40 Min
Těstoviny se zeleninovým ragú
45 Min
Zapečené brambory se žampióny a sýrem camembert
1 Std.
Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci
1h 45min
Gnocchi trikolóra
25 Min
Lilkové ragú s cizrnou
45 Min
Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní
35 Min