Dispozitive și accesorii
Zuppa di lenticchie in versione orientale
Prep 15 min.
Total 30 min.
4 porzioni
Ingrediente
-
70 g di cipolla tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di olio di oliva
-
2 ½ cucchiaini di Ras el Hanout (v. Consigli)
-
¼ di cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato
-
150 - 200 g di patate pelate
-
150 - 200 g di carota
-
150 - 200 g di porro
-
150 g di lenticchie gialle
-
700 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
2 cucchiai di coriandolo fresco, tritato2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato
-
4 cucchiai di panna acida (opțional)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
12 g
Calorii
1132 kJ /
271 kcal
Grăsimi
10 g
Fibre
9 g
Carbohidrați
32 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Ricette sane e veloci
45 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateRamen con uovo
45 min.
Zuppa di miso con tofu
Nu există evaluări
Kimchi Tofu Suppe
50 min.
Zuppa Ramen Tantanmen
45 min.
Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi
50 min.
Low Meat Chili di farro
45 min.
Consommé di verdure con gnocchi
Nu există evaluări
Zuppa di fagioli bianchi con patate e chorizo
Nu există evaluări
Tom Yum tailandese
Nu există evaluări
Ragù di lenticchie
1h
Zuppa d'orzo grigionese
1h 15 min.
Zuppa di pasta con pollo
Nu există evaluări