Dispozitive și accesorii
Zuppa di lenticchie in versione orientale
Prep 15 min.
Total 30 min.
4 porzioni
Ingrediente
-
70 g di cipolla tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di olio di oliva
-
2 ½ cucchiaini di Ras el Hanout (v. Consigli)
-
¼ di cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato
-
150 - 200 g di patate pelate
-
150 - 200 g di carota
-
150 - 200 g di porro
-
150 g di lenticchie gialle
-
700 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
2 cucchiai di coriandolo fresco, tritato2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato
-
4 cucchiai di panna acida (opțional)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
12 g
Calorii
1132 kJ /
271 kcal
Grăsimi
10 g
Fibre
9 g
Carbohidrați
32 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Ricette sane e veloci
45 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateMinestrone
45 min.
Passato di verdure
35 min.
Zuppa di barbabietole
45 min.
Zuppa d'orzo grigionese
55 min.
Ragù di lenticchie
1h
Zuppa di verdure con bulgur
45 min.
Zuppa di lenticchie e fagioli
40 min.
Vellutata di zucca e cocco
45 min.
Zuppa di pesce misto
40 min.
Pasta e fagioli
50 min.
Lablabi (zuppa tunisina di ceci (شوربة اللبلبي))
Nu există evaluări
Chorba Freekeh zuppa algerina (شوربة الفريك بلحم الضأن)
Nu există evaluări