Lablabi (zuppa tunisina di ceci (شوربة اللبلبي))

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 25 min.

4 porzioni

Ingrediente

4 uova
½ cucchiaino di semi di coriandolo
½ cucchiaino di semi di cumino
4 pizzichi di pepe nero macinato
1 foglia di alloro secca
1 gambo di menta piperita fresca le foglioline lavate e asciugate
3 spicchi di aglio
400 g di ceci bianchi, in scatola sciacquati e scolati
½ cucchiaino di sale
600 g di acqua
4 fette di pane bianco del giorno precedente, a pezzi
1 cucchiaio di salsa harissa
80 g di tonno in scatola al naturale sgocciolato, a pezzi
20 olive (opțional)
4 cucchiaini di capperi sott'aceto (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 917 mg

Proteine 24 g

Calorii 1585 kJ / 376 kcal

Grăsimi 9 g

Fibre 8 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 44 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Taste of Home - La cucina araba autentica 24 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Minestrone

45 min.

Passato di verdure

35 min.

Zuppa di barbabietole

45 min.

Zuppa d'orzo grigionese

55 min.

Ragù di lenticchie

1h

Zuppa di verdure con bulgur

45 min.

Zuppa di lenticchie e fagioli

40 min.

Vellutata di zucca e cocco

45 min.

Zuppa di pesce misto

40 min.

Pasta e fagioli

50 min.

Chorba Freekeh zuppa algerina (شوربة الفريك بلحم الضأن)

Nu există evaluări

Zuppa fredda al kimchi con ramen

10 min.

Afișare toate