Lablabi (zuppa tunisina di ceci (شوربة اللبلبي))

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 25 min.

4 porzioni

Ingrediente

4 uova
½ cucchiaino di semi di coriandolo
½ cucchiaino di semi di cumino
4 pizzichi di pepe nero macinato
1 foglia di alloro secca
1 gambo di menta piperita fresca le foglioline lavate e asciugate
3 spicchi di aglio
400 g di ceci bianchi, in scatola sciacquati e scolati
½ cucchiaino di sale
600 g di acqua
4 fette di pane bianco del giorno precedente, a pezzi
1 cucchiaio di salsa harissa
80 g di tonno in scatola al naturale sgocciolato, a pezzi
20 olive (opțional)
4 cucchiaini di capperi sott'aceto (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 917 mg

Proteine 24 g

Calorii 1585 kJ / 376 kcal

Grăsimi 9 g

Fibre 8 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 44 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Taste of Home - La cucina araba autentica 24 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Zuppa di zucca

35 min.

Vellutata di verdure

40 min.

Passato di verdure

35 min.

Zuppa di arance e zucca

35 min.

Gazpacho

1h 15 min.

Chorba Freekeh zuppa algerina (شوربة الفريك بلحم الضأن)

Nu există evaluări

Tom Kha Gai

45 min.

Zuppa di patate dolci e mais

45 min.

Zuppa di verdure e lenticchie rosse

35 min.

Zuppa fredda al kimchi con ramen

10 min.

Zuppa di miso con tofu

30 min.

Kimchi Tofu Suppe

50 min.

Afișare toate