Lablabi (zuppa tunisina di ceci (شوربة اللبلبي))

4.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 25 min.

4 porzioni

Ingrediente

4 uova
½ cucchiaino di semi di coriandolo
½ cucchiaino di semi di cumino
4 pizzichi di pepe nero macinato
1 foglia di alloro secca
1 gambo di menta piperita fresca le foglioline lavate e asciugate
3 spicchi di aglio
400 g di ceci bianchi, in scatola sciacquati e scolati
½ cucchiaino di sale
600 g di acqua
4 fette di pane bianco del giorno precedente, a pezzi
1 cucchiaio di salsa harissa
80 g di tonno in scatola al naturale sgocciolato, a pezzi
20 olive (opțional)
4 cucchiaini di capperi sott'aceto (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 917 mg

Proteine 24 g

Calorii 1585 kJ / 376 kcal

Grăsimi 9 g

Fibre 8 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 44 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Taste of Home - La cucina araba autentica 24 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crema di zucchine

25 min.

Vellutata di verdure

40 min.

Zuppa di verdure e lenticchie rosse

35 min.

Zuppa di carote secondo Moro

1h 45 min.

Zuppa d'orzo

1h 20 min.

Chorba Freekeh zuppa algerina (شوربة الفريك بلحم الضأن)

Nu există evaluări

Zuppa fredda al kimchi con ramen

10 min.

Zuppa di miso con tofu

30 min.

Kimchi Tofu Suppe

50 min.

Zuppa Ramen Tantanmen

45 min.

Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi

50 min.

Low Meat Chili di farro

45 min.

Afișare toate