Zuppa di miso con tofu

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 porzioni

Ingrediente

100 g di miso
1000 g di acqua e un po' di più per l'ammollo
8 g di alghe wakame essiccate
5 g di radice di zenzero fresco a fette
10 g di olio di sesamo, tostato
100 g di funghi shiitake, freschi a strisce
250 g di tofu delicato tagliato a cubetti (1 cm x 1 cm)
1 pezzo di cipollotto tritato finemente

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 968 mg

Proteine 8 g

Calorii 493 kJ / 118 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 10 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Zuppe asiatiche 7 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Vellutata di patate e spinaci con crema reale

45 min.

Vellutata di piselli

40 min.

Zuppa di lenticchie in versione orientale

30 min.

Vellutata di verdure

40 min.

Soupe de chalet

40 min.

Zuppa d'orzo

1h 20 min.

Kimchi Tofu Suppe

Nu există evaluări

Low Meat Chili di farro

45 min.

Zuppa di fagioli bianchi con patate e chorizo

Nu există evaluări

Tom Yum tailandese

Nu există evaluări

Ragù di lenticchie

1h

Zuppa sprint di spätzle con verdure

35 min.

Afișare toate