Zuppa di miso con tofu

4.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 porzioni

Ingrediente

100 g di miso
1000 g di acqua e un po' di più per l'ammollo
8 g di alghe wakame essiccate
5 g di radice di zenzero fresco a fette
10 g di olio di sesamo, tostato
100 g di funghi shiitake, freschi a strisce
250 g di tofu delicato tagliato a cubetti (1 cm x 1 cm)
1 pezzo di cipollotto tritato finemente

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 968 mg

Proteine 8 g

Calorii 493 kJ / 118 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 10 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Zuppe asiatiche 7 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Minestrone

45 min.

Passato di verdure

35 min.

Zuppa di barbabietole

45 min.

Zuppa d'orzo grigionese

55 min.

Ragù di lenticchie

1h

Zuppa di verdure con bulgur

45 min.

Zuppa di lenticchie e fagioli

40 min.

Vellutata di zucca e cocco

45 min.

Zuppa di pesce misto

40 min.

Pasta e fagioli

50 min.

Lablabi (zuppa tunisina di ceci (شوربة اللبلبي))

Nu există evaluări

Chorba Freekeh zuppa algerina (شوربة الفريك بلحم الضأن)

Nu există evaluări

Afișare toate