Dispozitive și accesorii
Boulettes de viande épicées et nouilles chinoises aux légumes
Prep 30 min.
Total 1h 20 min.
4 portions
Ingrediente
Boulettes de viande
-
350 g de filet de porc coupé en dés (3-4 cm), à mettre au congélateur pendant env. 30 minutes
-
1 gousse gousse d'ail
-
2 échalotes2 d'oignon de printemps émincés
-
4 branches de coriandre, fraîche
-
100 g de carottes coupées en morceaux
-
10 g d'huile de sésame, toasté
-
1 œuf
-
1 c. à soupe de mélange en poudre de cinq épices chinois
-
15 g de sauce de soja
-
2 pincées de piment, sec, en flocons (opțional)
-
½ c. à café de sel
-
3 pincées de poivre, moulu
Nouilles aux légumes et finition
-
1200 g d'eau
-
1 cube de bouillon de poule (pour 0.5 l)1 c. à café bombée de bouillon de volaille
-
100 g de carottes
-
200 g de courgettes
-
150 g de poivrons rouges
-
100 g de pousses de bambou, en conserve égouttées et coupées en lanières
-
250 g de nouilles chinoises, épaisses (nouilles de la marque Mie ou de la marque Chow mein, p. ex.)
-
4 branches de ciboulette fraîche ciselée
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
30 g
Calorii
2263 kJ /
537 kcal
Grăsimi
19 g
Fibre
7 g
Carbohidrați
60 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Délices asiatiques
10 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateViande de porc glacée accompagnée de nouilles de riz
1h 20 min.
Nouilles udon aux legumes
40 min.
Papardelles à l'émincé de poulet et de poivrons
40 min.
Chicken Teriyaki
45 min.
Boulettes de viande hachée à la sauce tomate
45 min.
Couscous à l'agneau et aux légumes
50 min.
Brochettes de kebab de poulet avec sauce tahini et pains plats
Nu există evaluări
Casarecce aux cime di rapa et salsiccia
Nu există evaluări
Ramen au curry rouge et au poulet
40 min.
Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo
35 min.
Low Meat Poivrons farcis mexicains
45 min.
Low Meat Spaghetti Bolognaise
1h