Dispozitive și accesorii
Curry thaï rapide au poulet
Prep 20 min.
Total 40 min.
4 portions
Ingrediente
-
1 gousse gousse d'ail
-
50 - 100 g d'oignons coupés en deux
-
½ - 1 c. à café de sel
-
30 g d'huile végétale
-
50 - 100 g de pâte de curry rouge
-
200 g de lait de coco
-
200 g d'eau
-
400 g de pommes de terre à chair ferme coupées en morceaux de la taille d’une bouchée
-
100 g de carottes coupées en morceaux de la taille d’une bouchée
-
600 g de poitrine de poulet, avec peau ou sans, avec os ou sans coupée en dés (3 cm
-
150 g de petits pois surgelés
-
2 - 3 brins de racine de coriandre, fraîche effeuillés
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
42 g
Calorii
1914 kJ /
459 kcal
Grăsimi
20 g
Fibre
6.2 g
Carbohidrați
27 g
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