Versiuni compatibile
Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 60 g de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 4 lomos de bacalao desalado de 150 g/u (600 g)
- ½ cucharadita de pimentón
- ½ cucharadita de comino molido
- 1 pellizco de guindilla seca desmenuzada
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharadita de vinagre de jerez
- 300 g de espinacas baby frescas
- 200 g de caldo de pescado
- 250 g de garbanzos cocidos
- 1 - 2 rebanadas de pan del día anterior fritas
Montaje
- 4 rebanadas de pan del día anterior fritas
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 1783 kJ / 426 kcal
- Proteine
- 37.7 g
- Carbohidrați
- 26.6 g
- Grăsimi
- 18.8 g
- Grăsimi saturate
- 2.8 g
- Fibre
- 9.5 g
- Sodiu
- 567.3 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateMerluza y champiñones con limón al estragón
30min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30min
Caldereta de mejillones
45min
Merluza al curry con arroz y brócoli
45min
Espaguetis negros con langostino y salsa de parmesano
45min
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40 Min
Arroz al curry con pescado ahumado (kedgeree)
30min
Curry de pescado y langostinos
25 Min
Atún al estilo mediterráneo
20min
Caballa con pisto de calabacín
30min
Pizza con base de atún
1h
Pescadilla con langostinos en salsa
30min