Dhal

Dhal

4.4 110 ratings

Prep 15 min.

Total 40 min.

4 Portionen

Ingrediente

Zwiebeln 70 g halbiert, 100 g in feinen Streifen
170 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Knoblauchzehe
1
grüner Chili
1 - 2
Ghee
3 ½ EL
3 ½ EL Bratbutter
Curry, gemahlen mild
1 TL
Zimtstange
½
Kurkuma, getrocknet, gemahlen
1 TL
Kardamomkapseln
4
Senfkörner, braun
1 TL
Jungspinat, frisch
300 g
Salz
1 ½ TL
gelbe Linsen, getrocknet
250 g
gehackte Tomaten (400 g)
1 Dose
Gemüse-Bouillon
650 g
Koriandersamen
1 TL
Kreuzkümmelsamen
1 TL
Koriander, frisch abgezupft
8 Stängel

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 19 g

Calorii 1630 kJ / 389 kcal

Grăsimi 15 g

Carbohidrați 34 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Asiatisch Gut 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30 min

Gemüse-Couscous-Strudel mit Joghurtsauce

50 min

Gebratener chinesischer Kabis

20 min

Gemüsecurry

1 h

Reibekuchen

45 min

Semmelknödel mit Lauch-Pilz-Ragout

45 min

Gnocchi Tricolore

35 min

Erbsli-Wähe

50 min

Vegetarische Sushi-Rolle

30 min

Tomaten und Feta Pasta

50 min

Ramen mit Ei

45 min

Schnelle Tomaten-Basilikum Gnocchi

25 min

Afișare toate