Dhal

Dhal

4.4 114 ratings

Prep 15 min.

Total 40 min.

4 Portionen

Ingrediente

Zwiebeln 70 g halbiert, 100 g in feinen Streifen
170 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Knoblauchzehe
1
grüner Chili
1 - 2
Ghee
3 ½ EL
3 ½ EL Bratbutter
Curry, gemahlen mild
1 TL
Zimtstange
½
Kurkuma, getrocknet, gemahlen
1 TL
Kardamomkapseln
4
Senfkörner, braun
1 TL
Jungspinat, frisch
300 g
Salz
1 ½ TL
gelbe Linsen, getrocknet
250 g
gehackte Tomaten (400 g)
1 Dose
Gemüse-Bouillon
650 g
Koriandersamen
1 TL
Kreuzkümmelsamen
1 TL
Koriander, frisch abgezupft
8 Stängel

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 19 g

Calorii 1630 kJ / 389 kcal

Grăsimi 15 g

Carbohidrați 34 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Asiatisch Gut 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kürbisrisotto

35 min.

Linsendal (2 Portionen)

35 min.

Blumenkohlgratin

55 min.

Vegane Bolognese

50 min.

Linsendal

35 min.

Lauch-Risotto mit Äpfeln und Ziegenkäse

40 min.

Glutenfreie Birnenwähe mit Gorgonzola und Baumnüssen

1h

Eiersalat-Brötli

15 min.

Spaghetti Haselnuss-Bolognese

30 min.

Parmigiana al forno

1h 50 min.

Kabis-Rüebli-Salat mit Feta

15 min.

Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa

1h

Afișare toate