Dispozitive și accesorii
Tuňákový tatarák s avokádovým krémem
Prep 10 min.
Total 20 min.
2 porce
Ingrediente
-
1 avokádo na kousky
-
½ stroužku česneku
-
20 gramů olivového oleje
-
3 špetky soli
-
3 špetky mletého černého pepře
-
1 limetka chemicky neošetřená, 1 čajová lžička vylisované šťávy a ½ čajové lžičky nastrouhané kůry
-
1 šalotka napůl
-
5 gramů nakládaných kaparů
-
150 gramů čerstvého tuňáka v sashimi kvalitě, na kousky
-
5 gramů balzamikového octa bílého
-
½ svazku čerstvé pažitky nasekané
-
2 kapky tabasca
-
½ balíčku řeřichy ořezané
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porci
Proteine
19 g
Calorii
2125 kJ /
507 kcal
Grăsimi
46 g
Fibre
7.3 g
Carbohidrați
1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Do toho!!!
6 rețete
Republica Cehă
Republica Cehă
Láska jako trám
10 rețete
Republica Cehă
Republica Cehă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSalát z quinoy s kuřetem a avokádem
1h 15 min.
Proteinový bowl s falafely a granátovým jablkem
2h 35 min.
Mexický quinoa salát
30 min.
Fazole gigantes v rajčatové omáčce
45 min.
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 min.
Sýrová směs s chřestem a cuketou
Nu există evaluări
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 min.
Vafle à la frittata
1h 20 min.
Lehký bramborový salát s jablky a koprem
1h
Listový salát s camembertem, slaninou a jablky
20 min.
Celozrnná rýže s limetkou a pestem
45 min.
Podzimní dýňový salát
10 min.