Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 40 g de quinoa en grano
- 220 g de agua
- 100 g de zanahoria en trozos
- 100 g de calabacín en trozos
- 500 g de carne de pollo sin piel ni huesos en dados de 3 cm
- 2 - 3 cucharaditas de semillas de chía
- 1 cucharadita de sal
- 2 - 4 pellizcos de pimienta molida al gusto
- 1 - 2 cucharadas de aceite de oliva
- 8 panes de hamburguesa
- 1 - 2 tomates en rodajas
- 8 - 16 hojas de lechuga
- 100 g de mayonesa
- Valori nutritive
- per 1 unidad
- Calorii
- 1748 kJ / 418 kcal
- Proteine
- 20.5 g
- Carbohidrați
- 31.9 g
- Grăsimi
- 21.3 g
- Grăsimi saturate
- 4 g
- Fibre
- 9.7 g
- Sodiu
- 303 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Estofado de ternera con alcachofas para dos
55p
Aguja de ternera guisada con patatas a las hierbas
1 godz.
Albóndigas con salsa de vino tinto
40min
Conejo a la huertana
45 min
Cochinita pibil
3h 50 min
Pechugas de pollo al curry con arroz
1h 15min
Tinga de pollo
40min
Estofado de pavo a la provenzal con patatas y champiñones
1 godz.
Alitas de pollo picantes con salsa Alfredo
1 godz.
Pollo a la huertana
45 min
Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)
1 godz.
Pollo tikka masala
30 min