Sari la conținutul principal Căutare

Red Pepper and Tomato Soup
4.8 972 evaluare
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • lentils
    40 g
    rice
  • garlic cloves
    2
  • onions quartered
    50 g
  • red peppers quartered (approx. 2 peppers)
    200 g
  • olive oil
    50 g
  • ripe tomatoes cut in pieces (2 cm)
    400 g
    tinned chopped tomatoes, cut in pieces (2 cm)
  • vegetable stock paste, homemade (see tip)
    1 heaped tsp
    1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
  • water
    400 g
  • fine sea salt or to taste
    1 tsp
  • ground black pepper plus extra for sprinkling
    ½ tsp
  • ground cayenne pepper (opțional)
    ¼ tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 483.4 mg
Proteine 4.1 g
Calorii 784 kJ / 187.4 kcal
Grăsimi 12.9 g
Fibre 3.7 g
Grăsimi saturate 1.8 g
Carbohidrați 15.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

7 Days of Healthy Eats 24 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Cookidoo® SERVED 2024 10 rețete
Internațional
Demo 19 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Discover Thermomix® Online 14 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Everyday Favourites 16 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Souper Star 10 rețete
Internațional
Thermomix Like Never Before 7 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Thermomix Online Like Never Before 13 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Carrot and Ginger Soup

Carrot and Ginger Soup

1.9(11)

5 min.

Reuben's Stew

Reuben's Stew

3.9(15)

5 min.

Cod and Spinach Soup

Cod and Spinach Soup

5.0(3)

40 min.

Jewish Chicken Soup

Jewish Chicken Soup

3.6(28)

50 min.

Vegan Oyster Mushroom Soup

Vegan Oyster Mushroom Soup

3.7(3)

40 min.

Spinach, Orange and Carrot Soup

Spinach, Orange and Carrot Soup

3.4(39)

25 min.

Chicken and Sweetcorn Soup with Herby Dumplings

Chicken and Sweetcorn Soup with Herby Dumplings

3.3(18)

1h 30 min.

Creamy Asparagus, Potato and Leek Soup

Creamy Asparagus, Potato and Leek Soup

4.4(163)

30 min.

Creamy Pepper Soup

Creamy Pepper Soup

4.1(73)

20 min.

Double Pea and Chorizo Soup

Double Pea and Chorizo Soup

4.3(67)

45 min.

Spring Vegetable Soup

Spring Vegetable Soup

4.3(34)

35 min.

Watercress Soup

Watercress Soup

4.6(42)

25 min.

 Afișare toate