Red Pepper and Tomato Soup

4.8 1.2K evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

lentils
40 g
rice
garlic cloves
2
onions quartered
50 g
red peppers quartered (approx. 2 peppers)
200 g
olive oil
50 g
ripe tomatoes cut in pieces (2 cm)
400 g
tinned chopped tomatoes, cut in pieces (2 cm)
vegetable stock paste, homemade (see tip)
1 heaped tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
water
400 g
fine sea salt or to taste
1 tsp
ground black pepper plus extra for sprinkling
½ tsp
ground cayenne pepper (opțional)
¼ tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 483.4 mg

Proteine 4.1 g

Calorii 784 kJ / 187.4 kcal

Grăsimi 12.9 g

Fibre 3.7 g

Grăsimi saturate 1.8 g

Carbohidrați 15.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

7 Days of Healthy Eats 24 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Cookidoo® SERVED 2024 10 rețete
Internațional

Demo 19 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Discover Thermomix® Online 14 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Everyday Favourites 16 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Souper Star 10 rețete
Internațional

Thermomix Like Never Before 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Thermomix Online Like Never Before 13 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup

35 min.

Pumpkin and Quince Soup

1h

Cullen Skink

45 min.

Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup

30 min.

Broccoli and Stilton Soup

30 min.

Coconut Prawn Soup

45 min.

Quinoa Broth

35 min.

Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread

45 min.

Hot and Sour Prawn Soup

15 min.

Chickpea Soup with Spinach

40 min.

Mushroom and Cannellini Bean Soup

35 min.

Gazpacho

1h 15 min.

Afișare toate