Căutare

Red Pepper and Tomato Soup
4.8 961 evaluări
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • lentils
    40 g
    rice
  • garlic cloves
    2
  • onions quartered
    50 g
  • red peppers quartered (approx. 2 peppers)
    200 g
  • olive oil
    50 g
  • ripe tomatoes cut in pieces (2 cm)
    400 g
    tinned chopped tomatoes, cut in pieces (2 cm)
  • vegetable stock paste, homemade (see tip)
    1 heaped tsp
    1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
  • water
    400 g
  • fine sea salt or to taste
    1 tsp
  • ground black pepper plus extra for sprinkling
    ½ tsp
  • ground cayenne pepper (opțional)
    ¼ tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 483.4 mg
Proteine 4.1 g
Calorii 784 kJ / 187.4 kcal
Grăsimi 12.9 g
Fibre 3.7 g
Grăsimi saturate 1.8 g
Carbohidrați 15.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

7 Days of Healthy Eats 24 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Cookidoo® SERVED 2024 10 rețete
Internațional
Demo 19 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Discover Thermomix® Online 14 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Everyday Favourites 16 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Thermomix Like Never Before 7 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Thermomix Online Like Never Before 13 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Grisons Barley Soup

Grisons Barley Soup

4.7(27)

55 min.

Monkfish and prawn soup

Monkfish and prawn soup

4.9(27)

1h

Beetroot Soup, Horseradish Dumplings

Beetroot Soup, Horseradish Dumplings

4.3(11)

1h 15 min.

Tuscan Bean Soup

Tuscan Bean Soup

4.8(220)

50 min.

Celeriac, Roasted Hazelnut and Truffle Soup

Celeriac, Roasted Hazelnut and Truffle Soup

4.4(70)

40 min.

Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero

Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero

4.7(37)

55 min.

Vietnamese Beef Pho

Vietnamese Beef Pho

4.4(45)

1h 45 min.

Stracciatella Soup

Stracciatella Soup

4.2(9)

30 min.

Creamy Pea Soup with Serrano Chips

Creamy Pea Soup with Serrano Chips

4.1(31)

30 min.

Creamy courgette soup

Creamy courgette soup

4.4(47)

25 min.

Potato Soup with Parsley Pesto

Potato Soup with Parsley Pesto

4.5(34)

30 min.

Wonton Soup

Wonton Soup

4.5(46)

1h

 Afișare toate