Veelzijdige stevige soep

Veelzijdige stevige soep

4.0 3 evaluare
Prep 20 min.
Total 50 min.
4 porties

Ingrediente

  • olijfolie
    20 - 25 g
  • gemengde groenten om te sauteren (bv. uien, sjalotten, prei...), in stukken (2 cm)
    100 - 150 g
  • gemengde groenten om soep van te maken (bv. courgette, wortel, pompoen, zoete aardappel, knolselderij, pastinaak...), in stukken (2 cm)
    350 - 400 g
  • gemengde diepvriesgroenten (opțional)
    50 g
    50 g bevroren doperwten
  • water
    700 - 800 g
  • groentebouillonpasta, huisgemaakt
    1 tl
    1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
  • zout
    ½ - 1 tl
    ½ - 1 el sojasaus
  • ongekookte pasta voor soep
    60 - 80 g

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porties

Proteine 5 g
Calorii 670 kJ / 160 kcal
Grăsimi 5 g
Fibre 3.8 g
Carbohidrați 20 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate