Dispozitive și accesorii
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Cuscús de pollo marinado y mango
Prep 20 min.
Total 30 min.
4 raciones
Ingrediente
Pollo marinado
-
60 g de mermelada de fresa
-
2 - 3 cucharadas de mostaza de grano entero (a la antigua)
-
40 g zumo de limón
-
1 cucharada de extracto de buey (por ej. Bovril®)
-
20 g salsa de soja
-
500 - 600 g de filetes de pechuga de pollo cortadas en 6-8 lonchas c/u
Cuscús
-
250 g de cuscús precocido
-
500 g de agua
-
20 g de mantequilla
-
1 cucharadita de sal
Mango con cebolleta
-
20 g de azúcar moreno
-
20 g de mantequilla
-
1 mango maduro cortado en trozos grandes
-
1 cucharada de comino molido
-
3 cucharadas de vinagre
-
200 g de cebolleta (la parte blanca en rodajas)
Cocción del pollo
-
20 g de mantequilla
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Proteine
35.3 g
Calorii
2157 kJ /
516 kcal
Grăsimi
13.2 g
Fibre
4 g
Carbohidrați
63.8 g
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