Petit flan de chou-fleur aux saint-nectaire et curry
TM31 TM5 TM6

Petit flan de chou-fleur aux saint-nectaire et curry

4.0 (154 evaluări)

Ingrediente

  • 600 g de bouquets de chou-fleur
  • 500 g d'eau
  • 5 g de beurre, pour les ramequins
  • 3 œufs
  • 100 g de crème
  • 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de curry en poudre
  • 1 c. à soupe de moutarde forte
  • 1 pincée de bicarbonate de sodium
  • 60 g de farine de blé
  • 150 g de fromage, type saint-nectaire, détaillé en petits cubes

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
744.1 kJ / 179 kcal
Proteine
9.8 g
Carbohidrați
7.1 g
Grăsimi
12.1 g
Grăsimi saturate
7.4 g
Fibre
1.6 g
Sodiu
298.4 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate