Dispozitive și accesorii
Erbsen-Ingwer-Suppe, Zitronenlachs mit Brokkoli
Prep 25 min.
Total 1h
4 Portionen
Ingrediente
-
Olivenöl80 g
-
Sojasauce50 g
-
Vollrohrzucker (oder Rohzucker)½ TL
-
Zitrone unbehandelt, 4 Streifen Schale (à 1 x 4 cm) dünn abgeschält und Saft ausgepresst1
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut (à 150-180 g)4
-
Schalotten halbiert100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Lauch nur weisse Teile, in Stücken100 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 - 30 g
-
Staudensellerie in Stücken100 g
-
grüne Erbsen, gefroren350 g
-
Wasser450 g
-
Salz2 TL
-
Brokkoliröschen400 g
-
Pfeffer, gemahlen2 Prisen
-
Halbrahm nach Belieben50 - 100 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
46 g
Calorii
2782 kJ /
664 kcal
Grăsimi
43 g
Fibre
9.4 g
Carbohidrați
19 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Einfach. Selbst. Gemacht.
264 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateWeisse Schokolade-Panna-cotta mit Passionsfrucht.
6h 40 min.
Mediterrane Gemüsepfanne
30 min.
Dinkel-Pouletsalat
45 min.
Omas Semmelknödel
50 min.
Lachs mit Quinoa und Grapefruit
35 min.
Mediterrane Gemüsepfanne
30 min.
Erlebniskochen
2h
Gemüse-Nudel-Suppe, Schweinefleischrolle mit Gemüsebeilage, Pudding, Muffins
1h 40 min.
Miso-Suppe, Meeresfrüchte mit Sake und Reis
1h 5 min.
Thai-Garnelen-Brühe, Gewürzäpfel
1h 15 min.
Tomaten-Brot-Suppe, Spinat-Omelett-Rolle, Ratatouille
1h 5 min.
Kürbissuppe, Fisch mit Reis und Gemüse, Apfel-Birnen-Crumble
1h