Dispozitive și accesorii
Mediterrane Gemüsepfanne
Prep 15 min.
Total 30 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Zucchetti Enden abgeschnitten, grosse Zuchetti längs schneiden, sodass sie in die Reibendeckelöffnung passen600 g
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Zwiebeln geviertelt100 g
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Petersilie, frisch Blättchen abgezupft4 - 5 Zweigchen
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rote Peperoni in Stücke (4 cm)140 g
-
Pilze, getrocknet15 g
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Knoblauchzehe1
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Salz1 ½ TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen1 ½ TL
-
Paprikapulver, geräuchert, gemahlen3 Prisen
-
Olivenöl50 g
-
passierte Tomaten, aus der Dose200 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
986.8 mg
Proteine
3.6 g
Calorii
789.2 kJ /
188.6 kcal
Grăsimi
12.8 g
Fibre
4.6 g
Grăsimi saturate
1.8 g
Carbohidrați
16.8 g
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