Žampióny plněné listovým špenátem

Žampióny plněné listovým špenátem

4.3 17 ratings

Prep 20 min.

Total 40 min.

4 porce

Ingrediente

16 žampiónů velkých (cca 400 gramů)
2 - 3 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje plus na vymazání
300 gramů špenátových listů, čerstvých nadrobno nakrájených
60 gramů zakysané smetany crème fraîche
½ čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 6 g

Calorii 536 kJ / 128 kcal

Grăsimi 11 g

Carbohidrați 1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bez masa 10 rețete
Republica Cehă

LOW CARB 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

1 godz. 15 min

Proteinový bowl s falafely a granátovým jablkem

2 godz. 35 min

Mexický quinoa salát

30 min

Fazole gigantes v rajčatové omáčce

45 min

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50 min

Sýrová směs s chřestem a cuketou

Brak ocen

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25 min

Vafle à la frittata

1 godz. 20 min

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1 godz.

Listový salát s camembertem, slaninou a jablky

20 min

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45 min

Podzimní dýňový salát

10 min

Afișare toate