Dispozitive și accesorii
Espinacas a la crema con huevos poché
Prep 15 min.
Total 35 min.
6 raciones
Ingrediente
-
1 - 2 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas, peso escurrido 300 g)
-
1 cucharadita de sal
-
50 g de harina
-
500 g de leche
-
30 g de mantequilla
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
6 huevos
-
50 g de queso rallado
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Proteine
15.24 g
Calorii
1370 kJ /
328 kcal
Grăsimi
24.59 g
Carbohidrați
11.39 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Cocina fácil y saludable
151 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateEnsalada de quinoa
35 min.
Frittata de verduras de primavera con hierbas aromáticas
30 min.
Hamburguesas de arroz integral
45 min.
Ñoquis de zanahoria con crema de zapallito italiano
1h 45 min.
Quinoa bowl con hongos
45 min.
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 min.
Champiñones rellenos de espinaca
40 min.
Tostadas de setas
30 min.
Crema de judías blancas con espinacas
30 min.
Menestrón de temporada
Nu există evaluări
Guiso de coliflor y garbanzos
Nu există evaluări
Guiso de garbanzos con dátiles
Nu există evaluări