Dispozitive și accesorii
Merluza con patatas y salsa de tomate
Prep 20 min.
Total 50 min.
6 raciones
Ingrediente
-
800 g de patatas cortadas en trozos (3-4 cm)
-
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
6 de filetes de pescado blanco, (cualquier tipo de pescado blanco, 120-200 g c/u)6 rodajas de merluza (120-200 g c/u)
-
2 cucharaditas de sal (ajuste a su gusto)
-
150 g de cebolla cortada en dos
-
1 diente de ajo
-
100 g de zanahoria cortada en trozos
-
50 g de vino blanco (opțional)
-
400 g de tomates cortados en trozos
-
½ cucharadita de pimienta negra molida
-
100 g de agua
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Proteine
33 g
Calorii
1269 kJ /
302 kcal
Grăsimi
7 g
Fibre
3.4 g
Carbohidrați
25 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Cocina fácil y saludable
151 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateArroz negro con gambones y sepia
45 min.
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1h 25 min.
Chupe de locos
1h 20 min.
Rollitos de salmón ahumado con vinagreta para dos
10 min.
Risotto de mariscos (sin lácteos)
35 min.
Tataki de atún
30 min.
Mejillones al vino blanco con salsa de tomate
25 min.
Espirales de calabacita con camarones y salsa de limón
25 min.
Bacalao fresco con ajada
30 min.
Dorada al vapor con patatas
35 min.
Bastones de merluza
30 min.
Robalo envuelto en hoja de plátano y hoja santa
50 min.