Lieu vapeur et couscous au citron vert
TM5 TM6

Lieu vapeur et couscous au citron vert

3.6 (78 evaluări)

Ingrediente

  • 250 g de graines de couscous
  • 50 g d'eau chaude
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 500 g d'eau
  • le zeste de 2 citrons verts non traités, râpé
  • 500 g de filets de lieu jaune, en tronçons
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 250 g de yaourt nature à 0% de MG
  • 3 branches de thym citron, effeuillées
  • 200 g de tomates cerise, coupées en deux
  • 1 oignon frais, émincé

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1249 kJ / 296 kcal
Proteine
36 g
Carbohidrați
26 g
Grăsimi
4 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate