Clafoutis au thon et aux oignons

Clafoutis au thon et aux oignons

3.9 320 evaluări

Prep 10 min.

Total 1h

4 portions

Ingrediente

130 g d'oignons frais
2 c. à soupe d'huile d'olive
300 g de lait écrémé
2 œufs
40 g de farine de blé
200 g de thon en boîte au naturel égoutté en gros morceaux
beurre pour le plat à gratin

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 21 g

Calorii 801 kJ / 190 kcal

Grăsimi 6 g

Carbohidrați 13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse Cuisiner light - Poissons et crustacés Vol.I 9 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Spaghetti aux anchois et aux pignons

50 min

Saumon au sésame, crème de petits pois

1 godz.

Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre

40 min

Parmentier de lieu noir

1 godz. 20 min

Waterzooï

1 godz. 15 min

Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

1 godz. 10 min

Bobó de crevettes

45 min

Galettes de thon aux herbes et sauce moutarde

25 min

Saumon aux tomates séchées

30 min

Soupe vietnamienne aux crevettes

30 min

Poisson à la chermoula, couscous vert

45 min

Dauphinois de poisson aux herbes

1 godz. 20 min

Afișare toate