Preserved lemon and desert vegetable medfouna
TM6 TM5

Preserved lemon and desert vegetable medfouna

4.7 (3 ratings)

Ingrediente

  • 6 pieces preserved lemon, rind only, no white pith, 2 cut into pieces
  • 2 tbsp coarse semolina
  • 2 tbsp poppy seeds
  • 2 tbsp coriander seeds
  • 250 g water
  • 80 g milk
  • 1 tsp sugar
  • 1 tsp dried instant yeast
  • 160 g wholemeal plain flour
  • 300 g plain flour, plus extra if needed
  • 1 tsp salt, plus an extra 1-2 pinches
  • 300 g zucchini, cut into pieces
  • 400 g brown onion, cut into eighths
  • 100 g extra virgin olive oil, plus an extra one tablespoon
  • 1 tomato, cut into halves
  • 460 g ricotta
  • 1 tbsp smoked paprika
  • 6 sprigs fresh coriander, leaves only
  • 6 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
  • 1 - 2 pinches ground black pepper

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
4084.6 kJ / 972.5 kcal
Proteine
31.2 g
Carbohidrați
98.4 g
Grăsimi
46.9 g
Grăsimi saturate
12.1 g
Fibre
15.9 g
Sodiu
1220.9 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate