Dispozitive și accesorii
Black Bean Pattie
Prep 15 min.
Total 30 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Leinsamen25 g
-
Wasser20 g
-
Champignons mittelgroß150 g
-
Salz½ TL
-
Pflanzenöl zum Braten
-
Schwarze Bohne, getrocknet gegart (siehe Tipp)255 g
-
rote Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Haferflocken, zart70 g
-
Misopaste1 TL
-
Paprika de la Vera2 TL
-
Rauchsalz½ TL
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
19 g
Calorii
1662 kJ /
397 kcal
Grăsimi
17 g
Fibre
19.7 g
Carbohidrați
34 g
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THERMOMIX® Magazin 4/2019
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Germania
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