
Dispozitive și accesorii
Versatile Chunky Soup
Prep 20 min.
Total 50 min.
4 portions
Ingrediente
-
olive oil20 g
-
mixed vegetables for soup (e.g. courgettes, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips), cut in pieces (2 cm)350 - 400 g
-
mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leeks), cut in pieces (2 cm)100 - 150 g
-
water (see tip)700 g
-
vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
fine sea salt to taste½ - 1 tsp
-
frozen mixed vegetables (opțional)50 g
-
dried pasta, for soup (e.g. orzo), to taste60 - 80 g
Valori nutritive per 1 portion
Calorii
170.4 kcal /
713 kJ
Proteine
5.5 g
Grăsimi
5.6 g
Carbohidrați
24.7 g
Fibre
4.3 g
Grăsimi saturate
0.9 g
Sodiu
628.8 mg
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în

Simple Ideas
201 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda