Dispozitive și accesorii
Versatile Chunky Soup
Prep 20 min.
Total 50 min.
4 portions
Ingrediente
-
olive oil20 g
-
mixed vegetables for soup (e.g. courgettes, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips), cut in pieces (2 cm)350 - 400 g
-
mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leeks), cut in pieces (2 cm)100 - 150 g
-
water (see tip)700 g
-
1 tsp vegetable stock paste, homemade, crumbledvegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
½ - 1 Tbsp soy sauce, to tastefine sea salt to taste½ - 1 tsp
-
frozen green peasfrozen mixed vegetables (opțional)50 g
-
dried pasta, for soup (e.g. orzo), to taste60 - 80 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
628.8 mg
Proteine
5.5 g
Calorii
713 kJ /
170.4 kcal
Grăsimi
5.6 g
Fibre
4.3 g
Grăsimi saturate
0.9 g
Carbohidrați
24.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Simple Ideas
201 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateButternut Squash, Courgette and Chorizo Soup
30 min.
Spiced Moroccan lentil soup
40 min.
Italian Sausage and Orzo Soup
35 min.
Curried Carrot And Ginger Soup
50 min.
Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks
45 min.
Spinach and Potato Soup with Savoury Egg Custard
45 min.
Creamy tomato soup
30 min.
Vegetable soup
35 min.
Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup
35 min.
Chicken Noodle Soup
25 min.
Creamy mushroom soup
20 min.
Creamy Asparagus, Potato and Leek Soup
30 min.