Sunflower and sesame seed bread rolls

Sunflower and sesame seed bread rolls

4.3 15 evaluare

Prep 10 min.

Total 1h

8 portions

Ingrediente

psyllium husks
70 g
banana flour (see Tips), plus extra for dusting
140 g
white chia seeds
40 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds plus extra for sprinkling
40 g
flaxseeds (linseeds)
40 g
honey
30 g
baking powder
2 ½ tsp
salt
1 ½ tsp
apple cider vinegar
1 tbsp
water
450 g
eggs
3
extra virgin olive oil
20 g
poppy seeds for sprinkling

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 560.9 mg

Proteine 10.3 g

Calorii 1292.6 kJ / 307.8 kcal

Grăsimi 18.6 g

Fibre 12.6 g

Grăsimi saturate 2.3 g

Carbohidrați 19.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Barbecue 102 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cornish pasties

Cornish pasties

2h

Gwinganna nut and seed bread

Gwinganna nut and seed bread

3h 25 min.

Garlic and coriander naan

Garlic and coriander naan

1h 30 min.

Cheeseburger focaccia

Cheeseburger focaccia

2h 15 min.

Ham and cheese quinoa muffins

Ham and cheese quinoa muffins

1h 30 min.

Pizza in Bianco

Pizza in Bianco

1h 20 min.

Pizza Margherita

Pizza Margherita

2h 10 min.

Tandoori chicken pizza

Tandoori chicken pizza

1h 30 min.

Broccoli chive muffins (10-12 months)

Broccoli chive muffins (10-12 months)

30 min.

Fancy smoked salmon and dill cream muffin

Fancy smoked salmon and dill cream muffin

45 min.

Cheesy roasted vegetable muffins

Cheesy roasted vegetable muffins

Nu există evaluări

Rye Kaiser rolls

Rye Kaiser rolls

26h 30 min.

Afișare toate