Sunflower and sesame seed bread rolls

Sunflower and sesame seed bread rolls

4.3 15 evaluare

Prep 10 min.

Total 1h

8 portions

Ingrediente

psyllium husks
70 g
banana flour (see Tips), plus extra for dusting
140 g
white chia seeds
40 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds plus extra for sprinkling
40 g
flaxseeds (linseeds)
40 g
honey
30 g
baking powder
2 ½ tsp
salt
1 ½ tsp
apple cider vinegar
1 tbsp
water
450 g
eggs
3
extra virgin olive oil
20 g
poppy seeds for sprinkling

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 560.9 mg

Proteine 10.3 g

Calorii 1292.6 kJ / 307.8 kcal

Grăsimi 18.6 g

Fibre 12.6 g

Grăsimi saturate 2.3 g

Carbohidrați 19.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Barbecue 102 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cranberry bacon stuffing

Cranberry bacon stuffing

10 min.

Ciabatta olive sticks

Ciabatta olive sticks

2h 5 min.

Cheese and bacon cob loaf

Cheese and bacon cob loaf

1h 20 min.

Traditional Kaiser rolls

Traditional Kaiser rolls

26h 35 min.

Mushroom and chicken vol-au-vents

Mushroom and chicken vol-au-vents

1h 40 min.

Traditional sausage rolls

Traditional sausage rolls

50 min.

Sour cream pastry

Sour cream pastry

25 min.

Charcoal bao buns

Charcoal bao buns

1h 50 min.

Brunch bread

Brunch bread

1h 15 min.

Kumara sausage rolls

Kumara sausage rolls

1h 15 min.

Buckwheat mushroom tartlets

Buckwheat mushroom tartlets

1h 45 min.

Shortcrust pastry with lard

Shortcrust pastry with lard

35 min.

Afișare toate