Sunflower and sesame seed bread rolls

Sunflower and sesame seed bread rolls

4.3 15 ratings

Prep 10 min.

Total 1h

8 portions

Ingrediente

psyllium husks
70 g
banana flour (see Tips), plus extra for dusting
140 g
white chia seeds
40 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds plus extra for sprinkling
40 g
flaxseeds (linseeds)
40 g
honey
30 g
baking powder
2 ½ tsp
salt
1 ½ tsp
apple cider vinegar
1 tbsp
water
450 g
eggs
3
extra virgin olive oil
20 g
poppy seeds for sprinkling

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 560.9 mg

Proteine 10.3 g

Calorii 1292.6 kJ / 307.8 kcal

Grăsimi 18.6 g

Fibre 12.6 g

Grăsimi saturate 2.3 g

Carbohidrați 19.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Barbecue 102 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

DIY pizza pockets

1h 50min

Macadamia and Parmesan biscuits

25min

Gluten free sausage rolls

2h 5min

Herbed lavosh

55min

Baked salmon sushi cups

30min

Gluten free pizza dough

2h

Mini bacon and vegetable frittatas

35min

Crispy flatbread with halloumi & ribbon veggies (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1h 30min

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

45min

Fancy smoked salmon and dill cream muffin

45min

Crispy flatbread with halloumi & ribbon veggies (Thermomix® Spiralizer, using modes)

1h 30min

Rye Kaiser rolls

26h 30min

Afișare toate