Dispozitive și accesorii
Barley Nasi Goreng with Prawns
Prep 30 min.
Total 1h
4 portions
Ingrediente
Pearl Barley and Eggs
-
pearl barley200 g
-
water800 g
-
groundnut oil1 tsp
-
medium eggs4
-
fine sea salt2 pinches
-
ground black pepper2 pinches
Nasi Goreng
-
garlic cloves2
-
fresh lemon grass white part only, cut in pieces (1 cm)1 stalk
-
fresh coriander cut in pieces4 sprigs
-
shallots halved120 g
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)5 g
-
groundnut oil15 g
-
carrots cut in pieces (2 cm)200 g
-
red cabbage cut in pieces (3 cm)200 g
-
cooked, peeled prawns200 g
-
light soy sauce20 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
spring onion finely chopped, for garnishing1
-
dried onion for garnishing2 Tbsp
-
cucumber halved lengthways then thinly sliced, for serving½
-
tomatoes cut in wedges, for serving2
-
sriracha sauce (opțional) to taste
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
22 g
Calorii
1750 kJ /
416 kcal
Grăsimi
12 g
Carbohidrați
52 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Lower GI
8 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSeafood Risotto
40 Min
Tuna Pasta
30 Min
Spaghetti alla Puttanesca
35 Min
Chicken, Butternut Squash and Toasted Pine Nut Risotto
45 Min
Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto
1 Std. 15 Min
Risotto with Parmesan Cheese
30 Min
Avocado Pesto Orecchiette
35 Min
Browned Pork Rice
1 Std.
Mediterranean Salad
25 Min
Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'
25 Min
Lasagne Bolognese with Fresh Spinach Pasta
3 Std.
Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs
30 Min