Dispozitive și accesorii
Barley Nasi Goreng with Prawns
Prep 30 min.
Total 1h
4 portions
Ingrediente
Pearl Barley and Eggs
-
pearl barley200 g
-
water800 g
-
groundnut oil1 tsp
-
medium eggs4
-
fine sea salt2 pinches
-
ground black pepper2 pinches
Nasi Goreng
-
garlic cloves2
-
fresh lemon grass white part only, cut in pieces (1 cm)1 stalk
-
fresh coriander cut in pieces4 sprigs
-
shallots halved120 g
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)5 g
-
groundnut oil15 g
-
carrots cut in pieces (2 cm)200 g
-
red cabbage cut in pieces (3 cm)200 g
-
cooked, peeled prawns200 g
-
light soy sauce20 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
spring onion finely chopped, for garnishing1
-
dried onion for garnishing2 Tbsp
-
cucumber halved lengthways then thinly sliced, for serving½
-
tomatoes cut in wedges, for serving2
-
sriracha sauce (opțional) to taste
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
22 g
Calorii
1750 kJ /
416 kcal
Grăsimi
12 g
Carbohidrați
52 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Lower GI
8 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSteamed Aubergine and Ricotta Lasagne
1h 25 min.
Baby-friendly Creamy Chicken, Broccoli and Spinach Pasta
40 min.
Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti (TM6 & TM5)
35 min.
Pasta in Tomato Sauce with Chorizo
25 min.
Pasta with Dairy-free Creamy Sauce and Prawns
30 min.
Marathon Fettucine with Charred Tomatoes and Prawns
50 min.
Sweet Potato Gnocchi - Gnocchi di patate dolci
1h 35 min.
Seafood Risotto with Chorizo
1h 5 min.
Chicken and Mushroom Rice
55 min.
Bacon and Cabbage Risotto
1h
Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach
30 min.
Spaghetti Carbonara
40 min.