Prawn and Vegetable Rice

Prawn and Vegetable Rice

4.1 26 evaluări

Prep 15 min.

Total 1h 10 min.

6 portions

Ingrediente

carrots cut in batons (5 cm x 5 mm)
200 g
vegetable oil
45 g
sunflower oil
red pepper cut in strips (1 cm)
100 g
green pepper cut in strips (1 cm)
100 g
onions cut in wedges
170 g
garlic cloves
2
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
10 g
celery cut in pieces (1 cm)
30 g
fresh button mushrooms sliced (5 mm)
150 g
water
1000 g
jasmine rice
300 g
raw king prawns, peeled, deveined
250 g
oyster sauce gluten free
45 g
gluten-free soy sauce
35 g
tamari

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1309.6 mg

Proteine 12.7 g

Calorii 1368.3 kJ / 327 kcal

Grăsimi 8.5 g

Fibre 3.2 g

Grăsimi saturate 0.7 g

Carbohidrați 50.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Free From 76 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Petits Pois and Pancetta Risotto

30 min.

Chicken, Spinach and Leek Risotto

30 min.

Tomato Risotto - Risotto al pomodoro

30 min.

Butternut Squash Macaroni Cheese

1h 15 min.

Mushroom Risotto

30 min.

Tuna Pasta Bake

1h

Spaghetti alla Puttanesca (TM6 & TM5)

35 min.

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

55 min.

Baby-friendly Creamy Chicken, Pea and Mushroom Risotto

35 min.

Lasagne Bolognese

2h 30 min.

Orzo with Salmon and Spinach

40 min.

Orzo Pasta with Chicken and Pesto

30 min.

Afișare toate