Sari la conținutul principal Căutare
Quinoa aux aubergines et patates douces

Quinoa aux aubergines et patates douces
3.2 42 evaluări
Prep 20 min.
Total 45 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 500 g d'eau
  • 450 g d'aubergine en cubes
  • 300 g de patates douces (2) en cubes
  • 1 c. à soupe d'épices à chili
  • 150 g de trio de quinoa
  • 2 avocats en lamelles
  • sel
  • poivre moulu
  • 1 filet d'huile d'olive

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 5 g
Calorii 975 kJ / 234 kcal
Grăsimi 12 g
Carbohidrați 22 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse cuisiner light – Salades complètes 13 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Œufs cocotte à la florentine

4.7(261)

50 Min

Lasagne aux trois poivrons

4.4(130)

1 Std. 25 Min

Gratin d'oignons et de poireaux en brick

4.3(432)

1 Std.

Asperges et pommes de terre sauce hollandaise

4.6(58)

50 Min

Tajine végétarien

4.0(144)

35 Min

Tartelette aux radis et fromage frais

4.1(17)

50 Min

Chili de pois chiches

4.7(287)

45 Min

Feuilleté botte d'asperges

4.1(29)

1 Std. 50 Min

Crêpes aux épinards, sauce au yaourt

4.5(100)

25 Min

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

4.2(70)

55 Min

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

4.3(62)

30 Min

Chakchouka à l'avocat

4.2(17)

25 Min

 Afișare toate