Quinoa aux aubergines et patates douces

Quinoa aux aubergines et patates douces

3.2 42 evaluări

Prep 20 min.

Total 45 min.

4 portions

Ingrediente

500 g d'eau
450 g d'aubergine en cubes
300 g de patates douces (2) en cubes
1 c. à soupe d'épices à chili
150 g de trio de quinoa
2 avocats en lamelles
sel
poivre moulu
1 filet d'huile d'olive

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 5 g

Calorii 975 kJ / 234 kcal

Grăsimi 12 g

Carbohidrați 22 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse cuisiner light – Salades complètes 13 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lentilles (Chorba 3dess)

1 Std. 10 Min

Asperges et pommes de terre sauce hollandaise

50 Min

Ragoût de haricots œil noir aux légumes

2 Std. 35 Min

Riz fondant aux légumes

25 Min

Gratin de chou-fleur

55 Min

Tartiflette au tofu fumé

1 Std. 20 Min

Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry

1 Std. 30 Min

Flans de courge au gorgonzola et aux noix

1 Std. 5 Min

Crêpes à la ricotta et aux épinards

1 Std. 40 Min

Légumes aux haricots verts

30 Min

Colombo de légumes

1 Std. 5 Min

Crumble style indien

1 Std.

Afișare toate