Sari la conținutul principal Căutare
Quinoa aux aubergines et patates douces

Quinoa aux aubergines et patates douces
3.2 42 evaluări
Prep 20 min.
Total 45 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 500 g d'eau
  • 450 g d'aubergine en cubes
  • 300 g de patates douces (2) en cubes
  • 1 c. à soupe d'épices à chili
  • 150 g de trio de quinoa
  • 2 avocats en lamelles
  • sel
  • poivre moulu
  • 1 filet d'huile d'olive

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 5 g
Calorii 975 kJ / 234 kcal
Grăsimi 12 g
Carbohidrați 22 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse cuisiner light – Salades complètes 13 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Curry de légumes au lait de coco

4.6(262)

50 Min

Tatin d'endives

4.6(168)

1 Std. 20 Min

Tortellini à la ricotta et aux épinards

4.8(11)

9 Std.

Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes

4.2(83)

30 Min

Galette oignon-chèvre

4.3(47)

35 Min

Soupe de chou-fleur et pois chiches

4.1(73)

50 Min

Gratin de patate douce

4.7(142)

50 Min

Quenelles de blettes au four

4.4(70)

1 Std. 5 Min

Chaussons aux légumes

4.3(104)

40 Min

Lasagne véganes aux lentilles

4.6(33)

2 Std. 20 Min

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

4.5(13)

45 Min

Mijoté d'aubergines à la tomate, aux épices et au gingembre

4.1(197)

1 Std. 5 Min

 Afișare toate