Sari la conținutul principal Căutare
Spitzkohlröllchen mit Senf-Sojasauce

Spitzkohlröllchen mit Senf-Sojasauce
3.5 29 evaluări
Prep 30 min.
Total 45 min.
2 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Spitzkohlröllchen
  • Wasser
    1000 g
  • Spitzkohl groß
    8 Blätter
  • Möhren in Stücken
    100 g
  • Rucola grob zerkleinert
    20 g
  • Frischkäse fettarm (z.B.Philadelphia Ballance 12% Fett)
    100 g
  • körniger Frischkäse fettarm (z.B. Exquisa Fitline 0,8 % Fett)
    100 g
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • rote Paprika in länglichen Streifen (ca. 1 x 6 cm)
    2
Senf-Sojasauce
  • Sesam
    10 g
  • Sojasauce
    80 g
  • Limettensaft
    10 g
  • Senf
    ¼ TL

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 24 g
Calorii 991 kJ / 235 kcal
Grăsimi 5 g
Fibre 9.8 g
Carbohidrați 19 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

THERMOMIX® Magazin 3/2019 43 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kürbis-Pilz-Ragout

4.5(1.4K)

40 min

Hirseauflauf

4.2(32)

1 godz. 10 min

Eintopf von Wintergemüsen

4.5(1.2K)

50 min

Petersilien-Risotto mit Roter Bete

4.5(297)

35 min

Vegetarisches Chili

4.4(161)

3 godz. 30 min

Wirsing-Möhren-Curry

4.3(486)

1 godz. 10 min

Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese

4.5(306)

1 godz. 40 min

Germknödel mit Mohnfüllung

4.7(689)

1 godz. 30 min

Fenchel mit Käsehaube an Tomatensauce

4.4(69)

1 godz. 10 min

Spinatquiche mit Feta und Tomaten

4.1(117)

1 godz. 45 min

Rote-Bete-Risotto mit Orangen-Fenchel-Salat

4.6(123)

1 godz. 10 min

Sellerie-Cordon-Bleu

4.3(88)

1 godz.

 Afișare toate