Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Sopa de acelgas con quinoa
Prep 15 min.
Total 1h
6 porciones
Ingrediente
-
de quinoa, roja50 g
-
de agua1000 g
-
de cebolla en trozo50 g
-
dientes de ajo pelados3
-
de aceite de oliva extra virgen y un poco más20 g
-
comino en polvo y un poco más para decorar1 cditas
-
de arroz (p.ej. basmati o de grano largo)40 g
-
de acelgas sin los tallos blancos300 g
-
600 g de caldo de verdurasde caldo de pollo600 g
-
100 g de caldo de verdurasde caldo de pollo (opțional)100 g
-
sal marina1 pizca
-
pimienta negra molida1 pizca
-
de jugo de limón amarillo, recién exprimido15 g
-
de frijoles negros enteros cocidos y enlatados escurridos100 g
-
100 g de jocoque, sin azúcarde yogur natural sin azúcar100 g
Valori nutritive per 1 porción
Calorii
28 kcal /
116 kJ
Proteine
1 g
Grăsimi
1 g
Carbohidrați
4 g
Fibre
1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
CENAS HOGAREÑAS
10 rețete
Mexic
Mexic
